寶寶不愛(ài)吃蔬菜可能是飲食習(xí)慣不好、蔬菜口感不佳、烹飪方式單一、缺乏認(rèn)知引導(dǎo)、身體不適等原因造成的。 1.飲食習(xí)慣不好：寶寶可能從小養(yǎng)成了挑食的習(xí)慣，需要逐步糾正。家長(zhǎng)要以身作則，營(yíng)造良好的就餐氛圍。 2.蔬菜口感不佳：部分蔬菜本身味道較特殊，可嘗試改變烹飪方法，如將蔬菜切碎做成蔬菜餅。 3.烹飪方式單一：總是單一的烹飪方式會(huì)讓寶寶失去興趣。可采用蒸煮炒拌等多種方式。 4.缺乏認(rèn)知引導(dǎo)：寶寶對(duì)蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不了解，家長(zhǎng)要耐心講解，通過(guò)繪本、動(dòng)畫(huà)等方式引導(dǎo)。 5.身體不適：如消化不良、口腔疾病等，會(huì)影響寶寶進(jìn)食蔬菜。要及時(shí)就醫(yī)，治療相關(guān)疾病。 總之，家長(zhǎng)要耐心觀察寶寶不愛(ài)吃蔬菜的原因，針對(duì)性地采取措施，幫助寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，攝入足夠的蔬菜營(yíng)養(yǎng)。

一要父母為寶寶做榜樣，帶頭多吃蔬菜，并表現(xiàn)出津津有味的樣子。千萬(wàn)不能在寶寶面前議論自己不愛(ài)吃什么菜，什么菜不好吃之類(lèi)的話題，以免對(duì)寶寶產(chǎn)生誤導(dǎo)。二應(yīng)多向?qū)殞氈v吃蔬菜的好處和不吃蔬菜的后果，有意識(shí)地通過(guò)講故事的形式讓寶寶懂得，吃蔬菜可以使身體長(zhǎng)得更結(jié)實(shí)、更健康。

寶寶對(duì)一種食物的適應(yīng)需要有一定的過(guò)程，孩子不愛(ài)吃很正常，但是家長(zhǎng)需要讓孩子廣泛的選擇食物，慢慢讓孩子熟悉、接受、習(xí)慣蔬菜的味道，家長(zhǎng)平時(shí)要和孩子一同吃飯，并且做孩子不挑食、愛(ài)吃蔬菜的榜樣，不要強(qiáng)迫或者以獎(jiǎng)勵(lì)的方式讓孩子吃。

寶寶對(duì)一種食物的適應(yīng)需要有一定的過(guò)程，孩子不愛(ài)吃很正常，但是家長(zhǎng)需要讓孩子廣泛的選擇食物，慢慢讓孩子熟悉、接受、習(xí)慣蔬菜的味道，家長(zhǎng)平時(shí)要和孩子一同吃飯，并且做孩子不挑食、愛(ài)吃蔬菜的榜樣，不要強(qiáng)迫或者以獎(jiǎng)勵(lì)的方式讓孩子吃。

您的辦法可行，還可以做蔬菜粥，用菜汁做面條等.我覺(jué)得在開(kāi)水里焯一下再榨好，會(huì)去掉某些蔬菜的怪味.1．蘿卜(萊菔、蘆菔)嚴(yán)禁與橘子同食，否則易患甲狀腺腫；忌與胡蘿卜、何首烏、地黃同食；服人參時(shí)也應(yīng)忌食.2．甘薯(紅薯、白薯、地瓜、山芋)不能與柿子同食，兩者相聚后會(huì)形成胃柿石，引起胃脹、腹痛、嘔吐、嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致胃出血等，危及生命；也不宜與香蕉同食.3．韭菜(起陽(yáng)草、懶人菜)不可與菠菜同食，2者同食有滑腸作用，易引起腹瀉；不可與蜂蜜同食，同食易引起心痛；4.黃瓜和番茄：番茄是一種維生素C含量很高的食品,黃瓜中含有的維生素C分解酶可使之破壞,所以不能同時(shí)使用.