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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳麗 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
三級甲等
內分泌科
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經期飲食需注意保暖、營養(yǎng)均衡、避免生冷等。包括飲食選擇、運動注意、心理調節(jié)等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
2016-03-01 23:49
1.飲食選擇：多喝紅糖水，適量吃紅棗、瘦肉等，防止貧血。
2.保暖措施：不吃生冷食物，不用冷水沐浴。
3.運動方面：適度運動，避免劇烈運動和過度勞累。
4.心理調節(jié)：消除緊張心理，定期接受生理衛(wèi)生知識指導。
5.定期檢查：關注身體狀況，及時發(fā)現問題。
經期合理飲食和生活習慣有助于保持身體健康。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張煥臣 主治醫(yī)師
鹽城市亭湖區(qū)疾病預防控制中心
其他
預防醫(yī)學門診部
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你好，女性經期，飲食應以新鮮為宜。適當吃些具有溫補作用的食物，如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等，喝紅豆湯能起到補血的作用。
2016-03-04 18:54
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