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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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于崢嶸 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院
三級甲等
骨科
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田徑運動員訓練后可能出現(xiàn)疲勞、損傷、肌肉酸痛、關節(jié)不適、體能下降等情況。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2016-01-29 21:24
1.疲勞：長時間高強度訓練導致，需充分休息和補充營養(yǎng)。
2.損傷：常見有肌肉拉傷、韌帶扭傷等，輕度損傷可冷敷、休息，嚴重需就醫(yī)。
3.肌肉酸痛：乳酸堆積引起，按摩、熱敷能緩解。
4.關節(jié)不適：可能是磨損或炎癥，要注意保護關節(jié)，適當活動。
5.體能下降：訓練過度或營養(yǎng)不足所致，調整訓練計劃，加強營養(yǎng)攝入。
總之，田徑運動員訓練中出現(xiàn)不適要重視，及時調整，必要時就醫(yī)。
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張哉炯 / 主任醫(yī)師
擅長：對頸、腰椎間盤突出，脊柱椎管狹窄癥，腰椎滑脫，脊柱退變性側彎;脊柱骨折、脊髓損傷及老年骨質疏松性壓縮骨折等脊柱外科疾病的診治有豐富的臨床經驗，手術操作精湛嫻熟;完成腰椎間盤手術3000余例。擅長脊柱疾病的微創(chuàng)及開放手術治療，熟練開展椎間盤鏡、quantrant脊柱通道、經皮椎弓根螺釘固定、椎體成形術等脊柱微創(chuàng)手術技術。
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