母親奶水少可能由多種因素引起，如喂養(yǎng)方式不當(dāng)、營(yíng)養(yǎng)攝入不足、情緒因素、乳腺問(wèn)題等。若持續(xù)少奶或伴有乳房疼痛等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.早接觸早吸吮：產(chǎn)后半小時(shí)內(nèi)讓嬰兒接觸吸吮乳頭，刺激催乳素分泌。
2.飲食調(diào)整：多食用雞、肉、骨頭、魚(yú)類(lèi)熬的湯，可配入枸杞子、當(dāng)歸、首烏等中藥，或用花生、大豆與肉類(lèi)同煮。
3.保持良好情緒：焦慮、緊張等不良情緒可能影響乳汁分泌，要保持心情舒暢。
4.正確喂養(yǎng)：按需哺乳，不要因覺(jué)得沒(méi)奶就不喂，乳房會(huì)根據(jù)需求調(diào)節(jié)分泌。
5.適當(dāng)按摩：可輕輕按摩乳房，促進(jìn)乳汁排出，但要注意手法正確。
母親應(yīng)注意多種因素，綜合調(diào)整，以增加乳汁分泌，保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求。