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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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胡愛娥 主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
康復(fù)醫(yī)學(xué)科
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肩周炎患者可通過多種方式鍛煉，如擺式、毛巾拉伸等。注意熱身，避免疼痛。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2015-11-17 09:29
1.擺式拉伸：放松肩部站立傾斜，患臂下垂繞小圈，順逆各轉(zhuǎn)一定圈數(shù)。
2.毛巾拉伸：背后放毛巾，用健側(cè)手臂拉患側(cè)，保持水平位拉伸。
3.爬墻運(yùn)動：面對墻壁，用手指沿墻向上爬動。
4.外旋運(yùn)動：雙手握住棍棒，患側(cè)手臂向外旋轉(zhuǎn)。
5.鐘擺運(yùn)動：彎腰，患側(cè)手臂自然下垂，前后左右擺動。
鍛煉要循序漸進(jìn)，如有不適及時就醫(yī)。
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什么是咳嗽? 咳嗽(cough)是促使痰液或氣道異物排出的一種保護(hù)性生理反射，有利于排除誤入呼吸道的異物、清除呼吸道的分泌物和有害因子。來自呼吸道黏膜的刺激通過迷走神經(jīng)、舌咽神經(jīng)和三叉神經(jīng)的感覺纖維傳人至延髓咳嗽中樞，由喉下神經(jīng)、膈神經(jīng)和脊神經(jīng)傳出，將沖動傳到咽肌、聲門、膈肌和其他呼吸肌引起咳嗽動作。但頻繁或劇烈的咳嗽和咳多量或黏稠的痰則屬病態(tài)。過強(qiáng)烈或長時間的咳嗽有時反而會造成患者呼吸、睡眠及生活上的嚴(yán)重干擾，引起呼吸道內(nèi)的感染擴(kuò)散、呼吸道出血、肺泡破裂及氣胸、胸內(nèi)壓改變而影響心血管功能。 查看全文»
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