色斑是怎么形成的？生活中如何預防色斑？

色斑形成的原因有很多，也比較復雜，跟人的年齡、身體狀況、情緒的調節(jié)等都有一定的關系，色斑主要是臉上一些局部的色素的沉積。有的自然生長后可以消退，但有的不好消退的，我們還是要找醫(yī)生來幫忙，用專業(yè)的方法進行處理。下面我們就有請廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院主任醫(yī)師廖農，針對色斑的預防方面等問題給我們做出解答。

色斑是怎么形成的？

色斑有一些是跟年齡是有關系的，比如老年斑就是老年人比較多；雀斑，它一般是學齡期就開始長的，很小的時候就可以有。色斑，我們稱之為局部的色素增多。如果是全身的，就是我們說的是皮膚黑或者皮膚白，但是局部的色素堆積，我們就稱之為色斑。

日常生活中哪些習慣能夠預防色斑的形成？

預防色斑建議首先還是生活習性、飲食方面要合理；還有就是運動、情緒的調節(jié)；還有就是面部的護理，注意不要摩擦面部的皮膚，要洗臉要輕柔一些，因為面部的屏障完好，也是保證不產(chǎn)生獲得新斑的一個先決條件。

容易長斑的人群該如何選擇防曬霜來預防色斑？

選擇防曬霜可以根據(jù)自己的需要來做防曬系數(shù)的選擇防曬的話，現(xiàn)在的產(chǎn)品主要物理性的，就是含有礦物泥的防曬。比如說你是上班族，早九晚五這種，那簡單的bb霜，或者就是防曬系數(shù)在百分之十五的就可以達到效果了；

但如果你要是去旅游，長期在強烈的光線下照射，我們會建議你在用防曬系數(shù)30倍以上的防曬霜；去海邊，那應該在防曬系數(shù)50倍的防曬霜，甚至就是它有防水效果的，這樣才更好?？梢愿鶕?jù)自己的在陽光下裸露的時間還有強度來選擇。

色斑并不是什么可怕的現(xiàn)象，但是它會影響美感，所有很多年輕的女性總是想各種辦法，來清除自己臉上的色斑，但自己的這種處理，一般收效甚微。我們想要很好的祛除，最好還是能去尋求醫(yī)生的幫助下，接受專業(yè)的處理，這樣對自己的皮膚損害也會少很多。