春季皮膚過敏怎么辦？防曬、遠離過敏原

花粉是導致春季過敏的主要因素，花粉進入鼻腔里面很容易引起流鼻涕以及打噴嚏等，嚴重的話可能會讓皮膚出現(xiàn)一些強烈的反應，比如皮膚出現(xiàn)皮疹以及出痘痘。另外在春天太陽紫外線比較強烈，有一部分人群皮膚會出現(xiàn)干燥和脫皮，春天皮膚過敏應該怎么辦呢。

春天皮膚過敏怎么辦呢？

1、做好防曬措施

春天天氣好，會增多戶外活動，但是一定要給皮膚做好保護措施，這樣能夠有效的抵御花粉和陽光對皮膚所帶來的刺激，對于敏感肌膚人群來說盡量選擇專用的隔離防曬產品。

2、要選離過敏原

皮膚接觸到過敏原才會出現(xiàn)過敏的情況，在正常情況下身體會制作出抗體來保護身體，防止受到疾病的入侵，但是過敏的體質會把一些正常沒有害的東西認為有害的物體從而產生抗體，這樣就會形成一種過敏原。化妝品里面的一些添加產品、花粉以及塵埃都是常見的過敏原，春天過敏高發(fā)主要是因為和花粉有關，盡量遠離過敏原，保護好皮膚。

3、要保持良好的生活習慣

如果想要改善過敏性的皮膚就應該多喝水，少吃一些辛辣刺激性的食物，多吃清淡的蔬菜和水果，保持規(guī)律的作息，保證充足的睡眠，才能夠讓皮膚變得越來越好。

4、要保持充足的水分

讓皮膚保持充足的水分，當皮膚缺水時就會出現(xiàn)敏感，容易受到外界的影響，最終導致過敏。有一部分人群認為皮膚過敏也就是臉色發(fā)紅，其實不然，當感覺到皮膚出現(xiàn)緊繃感時說明已經出現(xiàn)了敏感。每次洗完臉之后，趁著皮膚濕潤就應該及時涂抹上適合自己皮膚的潤膚乳。

5、避免情緒過于激動

到了春天情緒比較躁動，容易影響到皮膚，每天晚上睡覺前可以點上植物香薰，抽出半個小時的時間來進行冥想，不僅能夠有效的平復心情，同時也可以鎮(zhèn)靜肌膚。

6、盡量少使用洗面奶

當發(fā)現(xiàn)皮膚出現(xiàn)過敏反應時，盡量要減少皮膚的負擔，一天清洗一次臉部，晚上使用洗面奶來洗臉，早晨直接使用清水就可以了，千萬不能使用含酒精的保濕用品。在周末的時候盡量給皮膚放放假，只要做好潔面以及保濕工作即可，讓皮膚得到充分的呼吸。

溫馨提示

當孩子皮膚出現(xiàn)過敏的時候，千萬不能盲目的給孩子選擇大人使用的藥膏，因為嬰幼兒以及兒童的皮膚是比較薄弱的，容易吸收藥品，對于激素敏感性是非常高的，兒童和嬰幼兒應該減少藥物的用量，盡量不要使用一些含激素類的藥膏。不能長時間使用一些激素類的藥膏，雖然短時間內能夠見效，但是停止使用藥物之后容易加重。