春季皮膚過敏怎么辦？防曬、遠(yuǎn)離過敏原

花粉是導(dǎo)致春季過敏的主要因素，花粉進(jìn)入鼻腔里面很容易引起流鼻涕以及打噴嚏等，嚴(yán)重的話可能會(huì)讓皮膚出現(xiàn)一些強(qiáng)烈的反應(yīng)，比如皮膚出現(xiàn)皮疹以及出痘痘。另外在春天太陽紫外線比較強(qiáng)烈，有一部分人群皮膚會(huì)出現(xiàn)干燥和脫皮，春天皮膚過敏應(yīng)該怎么辦呢。

春天皮膚過敏怎么辦呢？

1、做好防曬措施

春天天氣好，會(huì)增多戶外活動(dòng)，但是一定要給皮膚做好保護(hù)措施，這樣能夠有效的抵御花粉和陽光對(duì)皮膚所帶來的刺激，對(duì)于敏感肌膚人群來說盡量選擇專用的隔離防曬產(chǎn)品。

2、要選離過敏原

皮膚接觸到過敏原才會(huì)出現(xiàn)過敏的情況，在正常情況下身體會(huì)制作出抗體來保護(hù)身體，防止受到疾病的入侵，但是過敏的體質(zhì)會(huì)把一些正常沒有害的東西認(rèn)為有害的物體從而產(chǎn)生抗體，這樣就會(huì)形成一種過敏原。化妝品里面的一些添加產(chǎn)品、花粉以及塵埃都是常見的過敏原，春天過敏高發(fā)主要是因?yàn)楹突ǚ塾嘘P(guān)，盡量遠(yuǎn)離過敏原，保護(hù)好皮膚。

3、要保持良好的生活習(xí)慣

如果想要改善過敏性的皮膚就應(yīng)該多喝水，少吃一些辛辣刺激性的食物，多吃清淡的蔬菜和水果，保持規(guī)律的作息，保證充足的睡眠，才能夠讓皮膚變得越來越好。

4、要保持充足的水分

讓皮膚保持充足的水分，當(dāng)皮膚缺水時(shí)就會(huì)出現(xiàn)敏感，容易受到外界的影響，最終導(dǎo)致過敏。有一部分人群認(rèn)為皮膚過敏也就是臉色發(fā)紅，其實(shí)不然，當(dāng)感覺到皮膚出現(xiàn)緊繃感時(shí)說明已經(jīng)出現(xiàn)了敏感。每次洗完臉之后，趁著皮膚濕潤(rùn)就應(yīng)該及時(shí)涂抹上適合自己皮膚的潤(rùn)膚乳。

5、避免情緒過于激動(dòng)

到了春天情緒比較躁動(dòng)，容易影響到皮膚，每天晚上睡覺前可以點(diǎn)上植物香薰，抽出半個(gè)小時(shí)的時(shí)間來進(jìn)行冥想，不僅能夠有效的平復(fù)心情，同時(shí)也可以鎮(zhèn)靜肌膚。

6、盡量少使用洗面奶

當(dāng)發(fā)現(xiàn)皮膚出現(xiàn)過敏反應(yīng)時(shí)，盡量要減少皮膚的負(fù)擔(dān)，一天清洗一次臉部，晚上使用洗面奶來洗臉，早晨直接使用清水就可以了，千萬不能使用含酒精的保濕用品。在周末的時(shí)候盡量給皮膚放放假，只要做好潔面以及保濕工作即可，讓皮膚得到充分的呼吸。

溫馨提示

當(dāng)孩子皮膚出現(xiàn)過敏的時(shí)候，千萬不能盲目的給孩子選擇大人使用的藥膏，因?yàn)閶胗變阂约皟和钠つw是比較薄弱的，容易吸收藥品，對(duì)于激素敏感性是非常高的，兒童和嬰幼兒應(yīng)該減少藥物的用量，盡量不要使用一些含激素類的藥膏。不能長(zhǎng)時(shí)間使用一些激素類的藥膏，雖然短時(shí)間內(nèi)能夠見效，但是停止使用藥物之后容易加重。