冬天干燥容易皮膚瘙癢 皮膚瘙癢的5個(gè)誘因

因?yàn)槎斓臍夂蚍浅５母稍?，所以?duì)一些人的生活、飲食習(xí)慣等都會(huì)有影響，而且皮膚瘙癢是冬季常見的現(xiàn)象，那么冬季出現(xiàn)皮膚瘙癢是怎么回事呢？

1、氣候干燥

在冬天，氣候本身是比較干燥的，而且空氣濕度比較低，這種干燥的環(huán)境也會(huì)帶走身上皮膚的水分，所以，要是經(jīng)常感到皮膚又緊又干，甚至有脫皮的現(xiàn)象。要是自己穿的衣服比較多，除了干燥之外，皮膚上出現(xiàn)的皮屑，還會(huì)進(jìn)一步刺激皮膚，造成瘙癢的癥狀。

2、使用堿性肥皂

堿性皂盡管清潔力較強(qiáng)，但在去除污垢的同時(shí)也能去除皮膚上的皮脂膜，使皮膚緊致干燥，要是在洗澡時(shí)用力擦皮膚，也會(huì)加劇瘙癢，所以，冬天洗皮膚的時(shí)候一定要選用溫和的沐浴露。

3、洗澡水太熱了

冬季要是使用熱水進(jìn)行洗澡，那么熱水流經(jīng)身體就不想停下來，但時(shí)間一長，用熱水洗皮膚很容易帶走一部分的油脂，一旦皮膚失去了保護(hù)皮脂，便會(huì)出現(xiàn)干燥瘙癢的現(xiàn)象。

4、缺乏睡眠

一些人可能不明白缺乏睡眠也是造成皮膚發(fā)癢的常見原因，由于睡眠不足會(huì)導(dǎo)致疲勞的出現(xiàn)，而且還會(huì)影響血液循環(huán)，當(dāng)身體內(nèi)部環(huán)境失衡時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥、發(fā)癢的現(xiàn)象。

5、減肥

冬天因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)，天氣比較的寒冷，一般人們?cè)谕砩铣酝觑堉螅粫?huì)選擇去散步。由于天氣比較寒冷，早晨也是起不來，所以，就導(dǎo)致了脂肪堆積在身體中，人們也開始想著減肥，其中節(jié)食是許多人選擇的方法之一，然而，過度節(jié)食，時(shí)間一長就容易造成皮膚失去營養(yǎng)和水分，變得非常干燥脆弱，而且容易出現(xiàn)皮膚瘙癢的現(xiàn)象。

其實(shí)皮膚瘙癢主要是由干燥引起的，所以，緩解瘙癢的第一步是濕潤皮膚，洗澡后不要盲目的擦干身體，應(yīng)該在保持濕潤的情況下使用沐浴乳，要是覺得身體的保濕效果不夠，還可以適當(dāng)?shù)靥砑訋椎尉?，使皮膚變得濕潤光滑，減少瘙癢程度。希望以上的信息可以幫助大家在未來冬季皮膚不會(huì)那么干燥。