皮膚瘙癢癥怎么改善？可吃哪些食物緩解？

皮膚瘙癢癥是我們經常出現的一種皮膚瘙癢的現象，一般都是在環(huán)境比較干燥的情況下，皮膚抵御外界刺激的能力比較弱，就會出現瘙癢的癥狀，而對于這種情況，應該對皮膚及時做好保濕的護理做工作，還應該從食物中攝取一些物質來緩解瘙癢的癥狀。

怎么應對皮膚瘙癢癥？

1、要做好皮膚保濕

一般由于環(huán)境過于干燥而導致的皮膚瘙癢癥，平時一定要做好保濕，可以在洗澡后全身擦一些潤膚霜，或者是對于經常開空調的房間，應該在房間內放一個加濕器，這樣的話可以保持環(huán)境的濕度，能改善皮膚瘙癢的癥狀。

2、需要及時就醫(yī)

如果是因為皮炎導致的皮膚搔癢，一定要及時就醫(yī)，讓醫(yī)生根據病情開具相應的藥物來控制病情，而并且也可以選擇一些中藥，用中藥熬制一些藥浴，對患處進行清洗，對皮膚有很好的解讀作用，因為一般中藥本身都具有清熱解毒的功效，安全無副作用，可以使用內服加外洗的方法來緩解癥狀。

皮膚瘙癢可吃哪些食物緩解？

1、多吃南瓜

南瓜中含有豐富的抗氧化物，有助于延緩肌膚的衰老，對過敏引起的皮膚搔癢也會有很好的治療作用，并且南瓜中含有豐富的維生素，可以修復組織的損傷，所以皮膚瘙癢的患者可以多吃一些南瓜。

2、多吃胡蘿卜和番茄

胡蘿卜中含有的胡蘿卜素可以轉化為維生素，這種元素對于肌膚有很大的保護作用，能夠使皮膚干燥引起的瘙癢得到緩解，番茄是很強的抗氧化物，它能夠有效的清除體內的自由基，延緩細胞的衰老，番茄里面的番茄紅素，還有助于改善皮膚的過敏癥狀，對皮膚過敏而引起的干燥瘙癢，都有很好的治療效果，并且它對紫外線也有很好的防護作用，可以預防紫外線照射帶來的傷害，所以患者可以多吃一些番茄，對緩解皮膚瘙癢的癥狀也有幫助。

溫馨提示

皮膚瘙癢癥是有很多方面的因素引起的，所以我們一旦出現病癥的時候，一定要及時找到病因，不要盲目的使用一些止癢的藥物，以免藥物里面的激素刺激皮膚粘膜而使皮膚產生更嚴重的癥狀，等原因確定之后再根據病因對癥治療，才能徹底的緩解騷癢的癥狀 。