冬天穿鞋謹(jǐn)防濕疹 這樣做可預(yù)防復(fù)發(fā)

濕疹是一種常見的過敏性炎癥性皮膚病，以皮疹多樣性，對稱分布，劇烈瘙癢，反復(fù)發(fā)作，易演變成慢性為特征，可發(fā)生于任何年齡，任何部位，任何季節(jié)，但常在冬季以后復(fù)發(fā)或加劇。

冬天穿鞋謹(jǐn)防濕疹

濕疹當(dāng)腳氣治：住在北京的劉先生就是其中一名受害者，他都穿一雙不透氣的運動鞋，自己覺得還挺時髦，卻沒想到最近感覺腳奇癢無比，一開始以為是腳氣，買來不少治腳氣的藥膏，可涂了一段時間，都沒什么效果，去醫(yī)院一查，才查出竟然是濕疹。

穿不透氣的鞋子，再加上天熱，腳部處在一種非常潮濕的狀態(tài)，久而久之，自然引發(fā)了濕疹。

濕疹是一種常見的由多種內(nèi)外因素引起的表皮及真皮淺層的炎癥性皮膚病，其臨床表現(xiàn)具有對稱性、滲出性、瘙癢性、多形性和復(fù)發(fā)性等特點。也是一種過敏性炎癥性皮膚病，以皮疹多樣性、對稱分布、劇烈瘙癢反復(fù)發(fā)作、易演變成慢性為特征。慢性病程，易反復(fù)發(fā)作。腳部濕疹的癥狀為紅斑、丘疹、水泡、滲液、結(jié)疥、脫屑等，和腳癬十分相似，很多人都會把濕疹當(dāng)成腳氣，用一些治腳氣的藥膏盲目治療，這是沒有任何效果的。

敏感”體質(zhì)避免刺激：濕疹的根本是自身的體質(zhì)。飲食是造成過敏的最常見的因素，如海鮮、海蠣、花蛤、啤酒、可樂等，但過敏體質(zhì)是最根本的原因。過敏體質(zhì)，說得通俗一點，就是機(jī)體的免疫系統(tǒng)出現(xiàn)了異常的反應(yīng)，很容易受外界過敏原作用而起過敏反應(yīng)。比如就診時，經(jīng)常有一些家庭婦女會對洗潔精、肥皂等過敏。還有些會對食物中的魚、蝦、牛肉，甚至是吸入花粉、塵螨、羊毛、羽毛而過敏。

濕疹如何防復(fù)發(fā)

1、注意忌口

濕疹多為食物變態(tài)反應(yīng)原進(jìn)入人體誘發(fā)皮膚發(fā)生過敏反應(yīng)而引起，常見的食入性變應(yīng)原包括魚、蝦、蟹等海味，豆制品，牛奶，羊肉等，因此在濕疹的治療過程中，以及濕疹初愈后應(yīng)禁止食用此類食物。

2、避免對病損皮膚的刺激

在濕疹恢復(fù)過程中，切勿使用熱水或食鹽水燙洗，更忌用堿水、肥皂或化妝品等。殊不知這樣這樣會加重病情，熱水燙洗會導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張，加重紅斑、滲出等炎性反應(yīng)；食鹽水的滲透壓較高，亦會加重皮疹的滲出；堿水、肥皂或化妝品等化學(xué)物質(zhì)都可刺激濕疹皮損，而加重濕疹病情。

3、避免過度精神緊張及疲勞

中樞神經(jīng)系統(tǒng)對濕疹的發(fā)病及病情發(fā)展都起著重要的作用，精神緊張及過度疲勞可導(dǎo)致濕疹惡化或復(fù)發(fā)。因此濕疹患者在治療過程中或痊愈后，都要保持輕松的心態(tài)，避免精神過度緊張。

4、堅持體育活動，增強(qiáng)體質(zhì)御外邪

濕疹患者可堅持進(jìn)行體育活動，促進(jìn)身心健康，中醫(yī)云“正氣存內(nèi)，邪不可干”。鍛煉可以調(diào)動人體正氣，增強(qiáng)抗御外邪侵襲的能力，防止?jié)裾顝?fù)發(fā)。

溫馨提示：對于已經(jīng)患了濕疹的嬰兒來講，家長一定要看管好寶寶，避免其用手抓傷口，這樣可能會導(dǎo)致傷口感染發(fā)炎，從而是病情反復(fù)。