家庭醫(yī)生在線首頁 > 疾病頻道 > 皮膚科 > 皮膚病知識(shí) > 皮膚病癥狀 > 正文
色素沉著
掛號(hào)科室:皮膚病科 同類疾?。?a target='_blank'>肝硬化瘧疾色素痣肢端肥大癥黑熱病

改善肌膚暗黃法

2017-06-23 13:48:08      

改善肌膚暗黃的方法

多吃紅棗

紅棗能補(bǔ)氣血,使面色紅潤,皮膚變得潤澤。紅棗中所含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素c、維生素e、有機(jī)酸及磷、鈣、鐵等物質(zhì)能促進(jìn)皮膚細(xì)胞代謝,防止色素沉著,改善暗黃的膚色

防曬

導(dǎo)致暗黃肌膚的元兇,紫外線占很大的因素。紫外線可使肌膚形成黑色素,戶外活動(dòng)一定要最好防曬,即使是紫外線弱的冬天也要做好。

運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)可以使肌膚排毒,讓毒素隨著肌膚毛孔汗液及時(shí)排出。使肌膚散發(fā)健康、自然的膚色。如:爬山、慢跑、羽毛球、體操等等,這些常見的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目要多做。

保濕補(bǔ)水

肌膚缺水也會(huì)變得非常暗黃,只有給肌膚補(bǔ)充足了水分,讓肌膚細(xì)胞飽滿,達(dá)到健康的狀態(tài),肌膚才會(huì)富有光澤。使用補(bǔ)水精華和深層補(bǔ)水面膜給肌膚注入水分,補(bǔ)水精華在每晚睡前使用,補(bǔ)水面膜每星期三次。平時(shí)多吃水果和湯類。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

相關(guān)文章推薦

    科大夫掛號(hào)引導(dǎo)

    合作醫(yī)生

    相關(guān)問答