青春期痤瘡的護(hù)理常識

痤瘡是青春期的常見病，多發(fā)于面部，使很多青少年十分煩惱。那么，青春期痤瘡該如何護(hù)理呢？

關(guān)于青春期痤瘡的護(hù)理，專家介紹，首先要避免不必要的焦慮和緊張，保持愉快的情緒。同時(shí)要注意保持皮膚清潔，經(jīng)常用溫水洗臉，避免用堿性大的肥皂，更不能用多油脂和刺激性強(qiáng)的化妝品，以免皮膚排出受阻。

飲食方面應(yīng)控制食用脂肪和糖類，少吃奶油蛋糕、冰激淋、巧克力，少吃姜、蒜、辣椒、少飲濃茶、咖啡等刺激性飲料，不吸煙、不酗酒、多吃新鮮蔬菜和水果，并保持大便通暢。

痤瘡不論程度輕重，切忌用手?jǐn)D壓搔抓，以免造成皮膚破損，細(xì)菌感染化膿，使愈后留下難以消退的疤痕或色素沉著，有礙美容。