減少老年斑的小竅門

　　老年斑是是老年人最常見的良性表皮增生性腫瘤，生活中有很多因素會(huì)導(dǎo)致老年斑的形成。很多人都認(rèn)為老年斑對(duì)身體健康無影響，其實(shí)不然。

　　老年斑形成過程分為三個(gè)階段，第一階段是在人腦老化起始階段(30～40歲開始)，神經(jīng)細(xì)胞正常分泌的淀粉樣物質(zhì)，可能由于神經(jīng)元再攝取障礙，變?yōu)椴蝗苄缘矸蹣永w絲。第二階段是不溶性淀粉樣纖絲增多，形成彌漫性斑塊狀。第三階段是典型的老年斑。老年斑的出現(xiàn)是神經(jīng)元老化退行性病變引起的。

　　老年斑多發(fā)生在面部、頸部、胸部及手足背部，而且還積聚于心、肝、腎上腺及腦等重要組織器官中。它可以使腦細(xì)胞變性、腦功能不全，導(dǎo)致老年人的記憶、思維、語言、智力障礙等。60歲以后神經(jīng)細(xì)胞內(nèi)脂褐素(老年斑)的含量大大增加，占腦細(xì)胞內(nèi)1/2的空間，腦的細(xì)胞功能受損害。

　　老年斑猛增或是癌癥預(yù)警

　　由于年齡增長，老年人的皮膚對(duì)紫外線照射的創(chuàng)傷修復(fù)能力，對(duì)細(xì)菌、病毒的屏障能力，以及對(duì)色素等免疫吞噬能力均有不同程度的下降，容易患有老年斑、基底細(xì)胞乳頭狀瘤、基底細(xì)胞癌，甚至惡性黑素瘤等皮膚腫瘤。

　　一般來說，老年斑是一種良性表皮腫瘤，大量泛發(fā)的患者可能與遺傳有關(guān)，通常沒有癢、痛等癥狀，病情發(fā)展緩慢，極少會(huì)發(fā)生惡變，更不會(huì)發(fā)展為皮膚癌。雖然在臨床上，老年斑極少發(fā)生惡變，但它對(duì)身體健康卻起到一個(gè)重要的警示作用。

　　專家提醒老年朋友，如果發(fā)現(xiàn)老年斑短期內(nèi)突然迅速增多，皮損經(jīng)常破潰出血，并伴有瘙癢及疼痛，皮損周圍長出新的衛(wèi)星病灶等危險(xiǎn)信號(hào)時(shí)，應(yīng)及早就醫(yī)診治，檢查有無并發(fā)內(nèi)臟腫瘤。因?yàn)椋行﹥?nèi)臟腫瘤發(fā)生時(shí)，其癥狀多表現(xiàn)為突然長出較多的老年斑。

　　其實(shí)，惡性皮膚腫瘤也很好區(qū)別，它往往有明顯的腫塊，表面透明或可見擴(kuò)張的毛細(xì)血管，常會(huì)形成潰瘍、菜花樣增生，發(fā)展也比較快，而且表面比較脆，容易破損、出血，這些癥狀都和老年斑有明顯不同。對(duì)于一般發(fā)展緩慢、沒有明顯腫塊的黑色斑，大可不用擔(dān)心。

　　老年斑的防治

　　一、藥物防治

　　有許多中西藥對(duì)老年斑的預(yù)防和治療較有成效。

　　如西藥中維生素類、硒化合物、谷胱甘肽和2-疏基乙胺等。其中維生素C、E當(dāng)為首選藥物，它們具有較強(qiáng)的抗氧化性;可保護(hù)細(xì)胞，延緩細(xì)胞衰老;有抑制脂褐素的形成，使皮膚色素減輕的作用。其次是維生素A、B1、B2，它們具有使皮膚柔膩、光滑、潤澤，皮膚皺紋舒展，減退色素，消除斑點(diǎn)的功效。

　　中藥預(yù)防和治療老年斑主要是選用一些抗衰老的中藥，如人參、黃芪、靈芝、銀耳、山楂等等，長期服用，對(duì)抑制和消除老年斑都有一定效果。

　　二、飲食調(diào)理

　　老年人還可通過調(diào)整飲食來預(yù)防老年斑，比如經(jīng)常吃水果，食用新鮮綠色的蔬菜和胡蘿卜、土豆、韭菜、白菜等，還可食用動(dòng)物肝臟補(bǔ)充維生素A，少吃油膩食物，這樣堅(jiān)持下去對(duì)老年斑的預(yù)防定有成效。

　　小貼士：減少老年斑的小竅門

　　生姜：生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調(diào)料，長期食用。

　　洋蔥：含有較多半胱氨酸，能延緩衰老，生吃或熟吃均可。

　　大蒜：把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復(fù)摩擦，直到皮膚充血發(fā)紅為止，每天3～5次。

　　銀耳鵪鶉蛋：取水發(fā)銀耳50克，煮熟鵪鶉蛋3個(gè)，加少量黃酒、味精、鹽，慢火燉爛后食用，每天一次。