秋季要如何防止牛皮癬的復(fù)發(fā)？

　　牛皮癬，大家一定不會陌生這種皮膚病。銀白色的鱗屑，大量脫落的皮屑，外在皮膚的丑陋不堪，伴隨著難惹的瘙癢，真的讓人雞皮疙瘩都起來了。最可怕的是一旦患上牛皮癬，很難完全根治，容易反復(fù)發(fā)作，特別是秋季這個牛皮鮮高發(fā)的季節(jié)。

　　秋季是牛皮癬高發(fā)期，最容易復(fù)發(fā)

　　牛皮癬發(fā)病常與季節(jié)有關(guān)，大多數(shù)患者秋冬季節(jié)易復(fù)發(fā)和加重，夏季自然緩解或消退，這都是因?yàn)槲覀冏陨眢w質(zhì)所致的，患者要學(xué)會進(jìn)行自身調(diào)整。

　　皮膚病專家指出，很多的患者都會因?yàn)榧竟?jié)的變化，而出現(xiàn)病情加重的現(xiàn)象，特別是在秋季，氣溫低，溫差大，戶外活動少，出汗少，洗澡次數(shù)少。因此，病情易復(fù)發(fā)和加重，且不同的季節(jié)，人的心情和活動情況不同，這對病情均有影響。馬上也要降溫了，特別是孩子及老人在外出時應(yīng)注意保暖。

　　牛皮癬最喜歡找上老年人

　　隨著年齡的增長，老年患者的各類機(jī)體功能會逐漸衰退，并容易引發(fā)各類皮膚疾病。老年患者是牛皮癬的高發(fā)人群，某些老年朋友在疾病初期，其頭皮或四肢部位等會出現(xiàn)點(diǎn)滴狀斑塊狀的紅疙瘩，并伴發(fā)自覺瘙癢。隨著病情的發(fā)展，其損害會遍布全身，并有鱗屑覆蓋。

　　牛皮癬患者秋季要如何防止牛皮鮮的復(fù)發(fā)?

　　1、避免受風(fēng)著涼

　　人們受風(fēng)寒侵襲后容易導(dǎo)致感冒的發(fā)生，如果感冒引發(fā)咽喉炎、扁桃體炎等上呼吸道感染會使身體受病毒的影響發(fā)生牛皮癬癥狀，牛皮癬患者自身免疫力較低，會更容易受風(fēng)寒的影響使癥狀加重。

　　2、增強(qiáng)抵抗力

　　人體每天都會被多種細(xì)菌病毒侵染，之所以沒有生病， 就是因?yàn)槿祟悡碛械挚沽Γ挚沽?qiáng)了自然就不容易感染上疾病。預(yù)防牛皮癬復(fù)發(fā)，也是同樣的道理，如果你抵抗力足夠強(qiáng)，它是不會輕易發(fā)作的。而秋季是個容易身體缺水的季節(jié)，患過牛皮癬的人，秋季一定要適當(dāng)多飲水，多吃水果，增強(qiáng)機(jī)體代謝，增強(qiáng)抵抗力。

　　3、注意飲食

　　秋季復(fù)發(fā)的牛皮癬患者應(yīng)注意飲食，保證營養(yǎng)的均衡，忌辛辣刺激性食物，及魚蝦等，少飲濃茶。

　　預(yù)防牛皮癬的日常小措施

　　1、預(yù)防感染：局部感染灶是誘發(fā)牛皮癬的重要原因，尤其是感冒后，引發(fā)扁桃體炎、氣管炎，需要積極治療，扁桃體反復(fù)發(fā)炎，與牛皮癬發(fā)作有密切關(guān)系。

　　2、預(yù)防過敏：飲食或服用藥物，或接觸某種物質(zhì)而過敏，常可誘發(fā)牛皮癬的發(fā)生?；颊呙看螐?fù)發(fā)后，需仔細(xì)回想近來曾服用或接觸什么東西，這些東西，今后應(yīng)盡量避免接觸。

　　3、避免著涼：受風(fēng)寒侵襲而誘發(fā)牛皮癬的為數(shù)較多。環(huán)境潮濕、天氣寒冷，可使本病發(fā)生或加重，因此應(yīng)盡量避免大冷大熱刺激皮膚，室內(nèi)保持通風(fēng)干燥。

　　4、保持情緒穩(wěn)定：精神過度緊張，可促使神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，損害機(jī)體免疫防御系統(tǒng)，及某些酶的代謝紊亂，從而導(dǎo)致牛皮癬發(fā)生。因此遇有不可抗拒或無法預(yù)知的突發(fā)事情，應(yīng)盡量控制情緒，保持平靜心情，保證充足的睡眠，必要時可服用適量鎮(zhèn)靜劑。