預(yù)防銀屑病的方法有哪些

　　目前銀屑病的全球患病率約為2%，我國(guó)患病率約0.47%，據(jù)此推算中國(guó)約有650萬(wàn)名患者，并有逐漸升高的趨勢(shì)。被喻為“上帝的紋身”和“不死的癌癥”的銀屑病，既古老又神秘，人們常將其視為洪水猛獸，渴望將其趕盡殺絕，卻不能如愿。下面揭開銀屑病的神秘面紗，探討患者如何與銀屑病和平共處。

　　銀屑病分四種類型

　　尋常型最常見最復(fù)雜

　　據(jù)不完全估計(jì)，全世界約有1.25億人受到銀屑病的困擾，雖然沒有傳染性，但對(duì)于那些擁有它的患者卻造成了身心雙重負(fù)擔(dān)。

　　銀屑病從西醫(yī)角度來(lái)談主要分四型，分別為“尋常型、膿皰型、關(guān)節(jié)型和紅皮病型。尋常型患者中表現(xiàn)為點(diǎn)滴型的銀屑病常與感染有關(guān)，當(dāng)易感者在感染因素誘發(fā)下就會(huì)發(fā)作，常見的感染疾病有扁桃體炎、咽炎、鼻竇炎、肺炎、皰疹病毒感染等，經(jīng)抗感染治療后?？芍斡?尋常型銀屑病是最多見的一種，但因病因復(fù)雜難以查明，故治愈幾率低;紅皮病型和關(guān)節(jié)型銀屑病最為少見，當(dāng)尋常型銀屑病治療延誤會(huì)緩慢發(fā)展，演變?yōu)殛P(guān)節(jié)型、紅皮病型，從而影響身體各個(gè)系統(tǒng)的功能。

　　銀屑病患者表皮細(xì)胞更替時(shí)間快，角化速度快，其皮疹類型呈多樣性?；颊咄硇膫涫艽輾垼砻撈?yán)重影響日常生活和社會(huì)交際，同時(shí)對(duì)自身的脫皮和皮疹感到害怕，又不知是否會(huì)傳染，終日惶惶不安。其次，工作上因?yàn)槊烙^性差不能勝任接待類工作，備受歧視，就業(yè)范圍縮小。此外，銀屑病呈慢性病程，絕大部分需長(zhǎng)期治療，甚至終身治療，讓患者疲憊不堪。

　　預(yù)防銀屑病的方法有哪些

　　1、適度運(yùn)動(dòng)：銀屑病患者適量運(yùn)動(dòng)不僅能有效增強(qiáng)身體抵抗力，還能呼吸到新鮮空氣，調(diào)節(jié)呼吸系統(tǒng)，預(yù)防呼吸道感染，降低銀屑病的復(fù)發(fā)率。

　　2、適度接觸陽(yáng)光：銀屑病患者適度曬太陽(yáng)有利于消滅皮膚細(xì)菌，提高皮膚的免疫力，加速人體內(nèi)維生素D的轉(zhuǎn)換，對(duì)銀屑病的皮損有一定的緩解作用。

　　3、避免過敏：由于飲食或服用藥物，或接觸某種物質(zhì)而過敏?？烧T發(fā)銀屑病的發(fā)生?；颊呙看螐?fù)發(fā)后，需仔細(xì)回想近來(lái)曾服用了什么東西或接觸了某種物質(zhì)，從而使皮膚發(fā)癢，繼而出現(xiàn)紅斑那么這種物質(zhì)，今后應(yīng)盡量避免接觸。

　　4、保持樂觀的心態(tài)：消除煩惱與憂愁，保持樂觀情緒是成人防病治病最重要的因素，發(fā)揮主觀積極因素，增強(qiáng)心理承受能力，有不符合客觀的事不想，辦不到的事不做。

　　5、科學(xué)洗澡：銀屑病患者需要做到科學(xué)洗澡，才能達(dá)到清潔皮膚，驅(qū)除瘙癢，促進(jìn)血液循環(huán)，進(jìn)而達(dá)到緩解患者病情的目的，這也是銀屑病的預(yù)防方法之一。