秋季謹(jǐn)防銀屑病 預(yù)防銀屑病的方法有哪些

　　要想好皮膚，在干燥秋季要好好對(duì)待你的肌膚。立秋宣示廣東秋天的到來，眾所周知，由于秋季溫度和濕度變化較大，自身抵抗力下降，從容易而誘發(fā)多種皮膚疾病，其中銀屑病(俗稱牛皮癬)是秋季好發(fā)的皮膚病之一。

　　什么是銀屑病?

　　銀屑病俗稱牛皮癬。是一種常見的皮膚病，是世界三大頑癥之一，在祖國醫(yī)學(xué)中又有“松皮癬”、“干癬”、“風(fēng)癬”等名稱，臨床表現(xiàn)呈多樣化。

　　有調(diào)查顯示，目前我國銀屑病患者高達(dá)650萬。其中，國內(nèi)兒童銀屑病患者總患病率9.28%，平均發(fā)病年齡為9歲。專家指出，這個(gè)時(shí)節(jié)是銀屑病高發(fā)時(shí)期，一些平時(shí)免疫力低下的人最容易感染此病。因此，大家在這時(shí)要注意防寒保暖，在生活上要有規(guī)律，保持充足的睡眠，避免過度緊張勞累。同時(shí)在飲食上要忌食辛辣、牛羊肉、海鮮，戒煙戒酒。

　　銀屑病發(fā)病多與季節(jié)因素有關(guān)

　　銀屑病是一種慢性、反復(fù)發(fā)作、以表皮細(xì)胞過多增殖為特點(diǎn)的皮膚病。銀屑病的臨床癥狀為周身泛發(fā)紅色皮疹，呈點(diǎn)滴狀、斑塊狀、地圖狀或混合狀，表面覆有銀白色鱗屑，大量脫落皮屑，皮屑易于剝離，剝離后有點(diǎn)狀出血，新發(fā)皮疹不斷出現(xiàn)，伴瘙癢，或見心煩口渴、便秘溲赤，舌質(zhì)紅、苔黃脈數(shù)。中醫(yī)認(rèn)為其主要病機(jī)為血熱毒盛，氣血瘀阻，日久耗氣傷血，則血虛風(fēng)燥。

　　牛皮癬發(fā)病常與季節(jié)有關(guān)，大多數(shù)患者秋冬季節(jié)易復(fù)發(fā)和加重，夏季自然緩解或消退，這都是因?yàn)槲覀冏陨眢w質(zhì)所致的，患者要學(xué)會(huì)進(jìn)行自身調(diào)整。皮膚病專家指出，很多的患者都會(huì)因?yàn)榧竟?jié)的變化，而出現(xiàn)病情加重的現(xiàn)象，特別是在秋季，氣溫低，溫差大，戶外活動(dòng)少，出汗少，洗澡次數(shù)少。因此，病情易復(fù)發(fā)和加重，且不同的季節(jié)，人的心情和活動(dòng)情況不同，這對(duì)病情均有影響。馬上也要降溫了，特別是孩子及老人在外出時(shí)應(yīng)注意保暖。

　　預(yù)防銀屑病的方法有哪些

　　1、適度運(yùn)動(dòng)：銀屑病患者適量運(yùn)動(dòng)不僅能有效增強(qiáng)身體抵抗力，還能呼吸到新鮮空氣，調(diào)節(jié)呼吸系統(tǒng)，預(yù)防呼吸道感染，降低銀屑病的復(fù)發(fā)率。

　　2、適度接觸陽光：銀屑病患者適度曬太陽有利于消滅皮膚細(xì)菌，提高皮膚的免疫力，加速人體內(nèi)維生素D的轉(zhuǎn)換，對(duì)銀屑病的皮損有一定的緩解作用。

　　3、避免過敏：由于飲食或服用藥物，或接觸某種物質(zhì)而過敏?？烧T發(fā)銀屑病的發(fā)生。患者每次復(fù)發(fā)后，需仔細(xì)回想近來曾服用了什么東西或接觸了某種物質(zhì)，從而使皮膚發(fā)癢，繼而出現(xiàn)紅斑那么這種物質(zhì)，今后應(yīng)盡量避免接觸。

　　4、保持樂觀的心態(tài)：消除煩惱與憂愁，保持樂觀情緒是成人防病治病最重要的因素，發(fā)揮主觀積極因素，增強(qiáng)心理承受能力，有不符合客觀的事不想，辦不到的事不做。

　　5、科學(xué)洗澡：銀屑病患者需要做到科學(xué)洗澡，才能達(dá)到清潔皮膚，驅(qū)除瘙癢，促進(jìn)血液循環(huán)，進(jìn)而達(dá)到緩解患者病情的目的，這也是銀屑病的預(yù)防方法之一。