良好的衛(wèi)生習(xí)慣 幫您遠(yuǎn)離灰指甲困擾

灰指甲，也叫甲癬，中醫(yī)稱“鵝爪風(fēng)”，現(xiàn)在則叫甲真菌病，它是由一大類稱做病原真菌的微生物感染引起的。甲癬病變始于甲遠(yuǎn)端、側(cè)緣或甲褶部，表現(xiàn)為甲顏色和形態(tài)異常。一般以1-2個(gè)指（趾）甲開(kāi)始發(fā)病，重者全部指（趾）甲均可罹患?；疾〖装迨ス鉂桑站眉装遄兇喽茡p脫落。容易復(fù)發(fā)，可以嘗試含有康潔凈膚成分的藥物，春冬季節(jié)容易復(fù)發(fā)或加重，而夏秋季多緩解。多呈灰白色，且失去光澤；甲板增厚顯著，表面高低不平。其質(zhì)松碎，甲下常有角蛋白及碎屑沉積。有時(shí)，甲板可與甲床分離。導(dǎo)致灰指甲產(chǎn)生的原因有很多種，但是如果你注意日常生活中個(gè)人衛(wèi)生的保持也可以讓你遠(yuǎn)離灰指甲困擾。下面，就跟隨北京美迪中醫(yī)皮膚病醫(yī)院的專家來(lái)詳細(xì)的了解一下吧。

灰指甲臨床表現(xiàn)：

1、甲癬最常見(jiàn)的致病菌為紅色毛癬菌。

2、甲癬有兩種類型。一種表現(xiàn)為白甲，常先從甲根開(kāi)始，甲板表面出現(xiàn)小白點(diǎn)，逐漸擴(kuò)大，致甲板變軟下陷。

3、另一種損害先從甲游離緣和側(cè)壁開(kāi)始，使甲板出現(xiàn)小凹陷或甲橫溝，逐漸發(fā)展至甲板變脆，易碎，增厚，呈內(nèi)褐色。甲下碎屑堆積常易使甲變空，翹起與甲床分離，甲板表面凹凸不平，粗糙無(wú)光澤。

4、甲真菌病的甲板常表現(xiàn)為不平，呈黑色，甲板常有輕度萎縮，而不增厚，常伴甲溝炎。

良好的生活習(xí)慣：

1、一般患者的免疫力低下，可以增強(qiáng)自身的免疫力，多吃含有維生素的水果蔬菜，比如蘋果，西紅柿，黃瓜，如果有必要的話可以購(gòu)買一些營(yíng)養(yǎng)劑。同時(shí)多注意鍛煉身體，多參加體育運(yùn)動(dòng)。增強(qiáng)自身的免疫力。

2、由于灰指甲的傳染性比較強(qiáng)，所以我們平時(shí)一定要多注意外出旅行，住旅店，公共浴室，都要有意的去避免一些傳染源，做到預(yù)防為主。住旅店盡量不要穿使用過(guò)的拖鞋，浴巾，茶杯。

3、平時(shí)一定要注意勤洗手，洗腳，保持鞋襪的干凈清潔，定期的給鞋襪進(jìn)行消毒，防止真菌的滋生，同時(shí)我們可以將一些含有福爾馬林的棉球放置到鞋襪內(nèi)消毒。

4、因?yàn)榛抑讣椎膫魅拘暂^強(qiáng)，不管是外出旅行、住店，使用公共浴池還是家中來(lái)客時(shí)，都要避免直接或間接與患者及其物品接觸，盡量自帶拖鞋及洗刷物品，不明情況的要先消毒后再使用。

5、針對(duì)老年人免疫力低下，應(yīng)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)注意鍛煉身體，提高機(jī)體的免疫力和抗病能力。

溫馨提示：患者在做家務(wù)時(shí)，應(yīng)戴手套，尤其是洗碗、洗衣等接觸化學(xué)的洗劑時(shí)。如果將手浸泡于過(guò)量的肥皂水中的時(shí)候，是可能引起指甲的松弛的。水可使患者的指甲發(fā)生膨脹，當(dāng)患者的指甲發(fā)生脫水干燥后，又是容易發(fā)生收縮的，導(dǎo)致患者的指甲發(fā)生松動(dòng)以及易碎。

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