春季應(yīng)對皮膚過敏有何“錦囊妙計”？

　　敏感性肌膚是因為皮膚細(xì)胞受損，而使皮膚的免疫力下降，如果未能及時修補(bǔ)這些受損細(xì)胞，便會造成它們不斷分裂出免疫力不良以及皮脂膜分泌不完整的皮膚細(xì)胞，因此產(chǎn)生各種敏感性肌膚的困擾及許多后遺癥，譬如皮膚長期過敏。不同原因引發(fā)的皮膚過敏有什么不同處理方法呢?

　　1、日曬導(dǎo)致的過敏：春季陽光中的紫外線含量較低，而人體在冬季已經(jīng)適應(yīng)了低紫外線的環(huán)境，進(jìn)入春季后，陽光中的紫外線含量增加，皮膚對紫外線的敏感性也隨之增高，皮膚的表皮細(xì)胞也更易受到紫外線的傷害，導(dǎo)致皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張充血，皮膚上出現(xiàn)紅斑、丘疹等，這就是民間所稱的桃花癬。

　　錦囊妙計：向皮膚科醫(yī)生咨詢，不要用熱水燙或蒸面等方法來解癢，停用美白、煥膚類護(hù)膚品，改用保濕性護(hù)膚品保持面部清潔。禁食刺激性食物，限制多脂肪、多糖飲食，忌酒類和海鮮類食物，多吃新鮮蔬菜和豆制品，也可多食用糯米、芝麻、花生、核桃等?？梢栽囉眯烈幕译u蛋，取辛夷花15克，雞蛋一只，兩碗水(約500ml) 步驟：放入雞蛋和辛夷花一起武火滾20分鐘。然后撈起雞蛋，放入凍水內(nèi)浸一浸取出 ，以更易剝殼。把剝殼雞蛋放入原湯內(nèi)，再滾至一碗水即可，把雞蛋和湯都吃光喝凈。

　　2、花粉過敏：是花粉作為抗原而引起的過敏反應(yīng)，眼鼻的黏膜受到抗原刺激，從而發(fā)生發(fā)炎現(xiàn)象。中醫(yī)說花粉過敏是因風(fēng)邪而起，因春天多風(fēng)、氣候干燥造成?；ǚ圻^敏通常每年定期發(fā)作，同時受天氣影響，譬如下雨就會明顯緩解?；ǚ圻^敏癥狀常見如發(fā)癢、流眼淚鼻水、打噴嚏鼻塞等，嚴(yán)重的話甚至可以引起視力受損、哮喘及其他過敏性反應(yīng)。

　　錦囊妙計：花粉過敏到目前為止都是無法根治的，只能用藥減輕癥狀。西醫(yī)一般會對病人使用抗過敏藥。中醫(yī)則重在預(yù)防，認(rèn)為正氣內(nèi)存邪不可干，因此要在高峰期時提高身體反抗力，除盡量避免和過敏原接觸外，還要少吃熱氣食品和多喝水，增強(qiáng)自己的反抗能力。

　　3、化妝品過敏：在使用某些化妝品，如口紅中的永久性染料二溴和四溴熒光素、以及含有羊毛脂的各種香料及防腐劑的化妝品，可引起變應(yīng)性接觸性皮炎。高濃度的香水、除臭劑、發(fā)乳在有些過敏體質(zhì)的人體上可引起各種變態(tài)反應(yīng)、引起痙攣性咳嗽，過敏性鼻炎、結(jié)膜炎、蕁麻疹等。

　　錦囊妙計：女性皮膚過敏患者的皮膚過敏大多是因為化妝品的不當(dāng)使用。所以女性朋友在選擇化妝品是要注意，化妝品的選擇要與自身相適應(yīng)。還有鉛和汞的化妝品不要選，這些物質(zhì)長期使用會引起慢性中毒。存放時間過長的化妝品，最好不要使用。最好固定使用某一品牌的化妝品，因為經(jīng)常更換化妝品，會使皮膚在不斷接觸新的刺激，加速皮膚細(xì)胞的衰亡，導(dǎo)致皮膚老化及色素異常。女性朋友在購買化妝品之前做一個簡單的皮膚過敏測試，先用蒸餾水或生理鹽水浸濕一塊紗布，擰至半干，并折疊為4層約1平方厘米大小，將化妝品涂在紗布的一面，然后敷在前臂伸側(cè)或背部正常皮膚上，再蓋上1.5平方厘米不透氣的玻璃紙或塑料薄膜，以膠布固定。經(jīng)過24～48小時的觀察，如果測試處劇癢或灼痛，表明該化妝品對皮膚有刺激性，則為陽性反應(yīng)，應(yīng)及時將試驗物去掉，用清水沖洗。若試驗部位無任何癥狀，則為陰性反應(yīng)，表明該化妝品對皮膚無刺激性，較為安全。

　　4、飲食引起的過敏：某些應(yīng)季果蔬可引發(fā)食物過敏，春天我們都有挖野菜的習(xí)慣，因為野菜是苦的，可以有助于去火和排毒，對身體是非常好的，但是野菜中含有較多的光敏感成分，過敏體質(zhì)的人食用后，面部、手部等易出現(xiàn)皮膚瘙癢等反應(yīng)。除此之外，水果過敏的患者也不在少數(shù)，最常見的就是芒果、菠蘿過敏。通?；颊邥旖前l(fā)紅、出現(xiàn)皮疹。

　　錦囊妙計：容易過敏的人們要注意春季盡量少吃馬齒筧、蒲公英等光敏感野菜。對于芒果等易引發(fā)過敏的水果，食用時要盡量把其切成小塊，避免讓果汁沾到嘴唇周圍。其次，有些人會對獼猴桃等水果過敏，也要加以注意。

　　5.、螨蟲誘發(fā)的皮膚過敏：皮膚大量的油脂分泌會導(dǎo)致螨蟲的滋生，有很多人都不愿意曬被子，尤其是年輕人，覺得很麻煩，只要是不潮就不用曬，其實這是不對的，只要你不曬被子就有1500萬螨蟲陪你睡覺，并且趁虛侵入你的皮膚，這樣就造成了嚴(yán)重的皮肌炎或是毛囊炎，并且會出現(xiàn)皮膚紅腫。

　　錦囊妙計：除螨蟲，建議用60℃左右的水洗燙寢具，另外要注意定期清洗地毯及窗簾。另外，也要注意家中寵物的清潔衛(wèi)生。

　　溫馨提示：皮膚過敏雖然通常不會太嚴(yán)重，但也要引起重視。若遇皮膚發(fā)癢、全身發(fā)熱、咳嗽、氣急時，應(yīng)敏捷分開所處環(huán)境，癥狀較輕者，可自行服用抗過敏藥物，一旦呈現(xiàn)哮喘癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)。

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