女子不吃碳水半年減46斤脫發(fā)怕冷

小美是一個(gè)90后小姑娘，身高155，曾經(jīng)體重卻達(dá)到了79KG，為了變美，小美經(jīng)歷了各種減肥方式，在飲食方面幾乎不吃碳水，只吃水煮的蔬菜或者水煮蛋，并且不吃蛋黃，最終半年瘦了23KG，同時(shí)，她發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)稀少，開(kāi)始脫發(fā)，發(fā)際線(xiàn)越來(lái)越高，并且別人夏天穿短袖，她必須穿上棉襖才感覺(jué)不冷。

為此，小美來(lái)到了醫(yī)院檢查，在醫(yī)生仔細(xì)的問(wèn)診下，懷疑出現(xiàn)此類(lèi)癥狀有可能是減肥所導(dǎo)致。醫(yī)生為小美開(kāi)了增強(qiáng)食欲的藥物，并開(kāi)解小美，還是應(yīng)該將心情放松，或者嘗試著去吃一部分脂肪較低的食物。于是小美決定，每日的食物盡量換成低脂肪高蛋白類(lèi)。經(jīng)過(guò)三個(gè)月的治療，小美的身體卻沒(méi)有明顯的改善。體重也沒(méi)有任何變化，為此，小美傷透了腦筋，明明已經(jīng)將主食都改變了，為什么身體和體重都沒(méi)有任何變化？后來(lái)到內(nèi)分泌科檢查，才發(fā)現(xiàn)小美病中的關(guān)鍵秘訣——碳水。

醫(yī)生為小美制定了一個(gè)簡(jiǎn)單的飲食計(jì)劃，其中一點(diǎn)就是要保證碳水的攝入。堅(jiān)持3個(gè)月后，小美現(xiàn)在月經(jīng)已經(jīng)恢復(fù)正常，也沒(méi)有往常怕冷了，只是頭發(fā)還沒(méi)有長(zhǎng)出來(lái)多少。