男人打鼾會(huì)影響性功能？性功能下降的6大誘因讓你意外！

對(duì)于男性來(lái)說(shuō)最害怕的就是出現(xiàn)勃起功能障礙，這樣會(huì)影響到夫妻之間的感情，導(dǎo)致性功能障礙的原因有很多，比如心理因素以及生活環(huán)境，不妨來(lái)了解一下。

哪些因素會(huì)影響男性性功能？

1、過(guò)分的依賴*

相信大家對(duì)*一點(diǎn)也不陌生，具有壯陽(yáng)的功效，可以提高男性的性能力，一部分男性會(huì)過(guò)度的依賴*，如果是因?yàn)樘悄虿∷鸬娜硌貉h(huán)不流暢導(dǎo)致的勃起功能障礙，就是吃再多的*也不能得到緩解。

2、長(zhǎng)時(shí)間打鼾

打鼾也就是患上了睡眠呼吸暫停綜合征，從而引起血液供氧不足，影響了五臟六腑的健康，同時(shí)也會(huì)影響到性功能。經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間打鼾的男性患有性欲減退的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)高達(dá)69%左右。

3、長(zhǎng)時(shí)間騎自行車

長(zhǎng)時(shí)間騎自行車或者騎馬會(huì)影響到骨盆底的神經(jīng)系統(tǒng)，車座是比較狹窄堅(jiān)硬的，會(huì)損傷到其血管，要減少騎自行車的時(shí)間，必要時(shí)要去醫(yī)院做骨盆底的檢查。

4、不健康的飲食

只要合理搭配飲食，就能夠減少患上勃起功能障礙的風(fēng)險(xiǎn)，多吃新鮮的蔬菜和水果，以五谷類為主食，這樣能夠保持血管的健康，從而促進(jìn)了生成氮氧化物，擴(kuò)張了一些血管，一定要調(diào)整好飲食，千萬(wàn)不能吃垃圾食品。

5、吃太多的鹽

如果吃鹽過(guò)多的話就會(huì)引起心血管疾病，最終導(dǎo)致勃起功能障礙，心血管常常會(huì)伴有高膽固醇、高血壓，從而引起血管的硬化，增加了患上中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，會(huì)直接損害到生殖器官里面的神經(jīng)系統(tǒng)，應(yīng)該適當(dāng)?shù)腻憻?，身體改善健康問(wèn)題。

6、沒(méi)有好好的清潔牙齒

經(jīng)過(guò)研究表明，15%的勃起功能障礙患者會(huì)患有牙周炎，當(dāng)口腔發(fā)炎時(shí)就會(huì)導(dǎo)致合成酶減少，這種酶會(huì)形成大量的硝酸，直接影響了血液流動(dòng)，血液流通不暢時(shí)就不能夠喚起性欲，應(yīng)該養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，保持口腔衛(wèi)生。

溫馨提示

千萬(wàn)不能看太多的色情片，不然會(huì)引起心理上的問(wèn)題，如果看色情片過(guò)多的話會(huì)改變大腦機(jī)制，甚至?xí)?dǎo)致男性上癮。要學(xué)會(huì)釋放壓力，避免長(zhǎng)時(shí)間處于抑郁及焦慮狀態(tài)，不能過(guò)分的關(guān)注性功能，保持平和的心態(tài)。要做好養(yǎng)生工作，有營(yíng)養(yǎng)早餐。