家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 疾病頻道 > 男科 > 男科疾病 > 男性不育 > 正文
保健
掛號(hào)科室:體檢保健科 同類疾?。?a target='_blank'>體檢食療嬰幼兒性健康節(jié)后綜合征

男人不育癥高發(fā)?男人預(yù)防不育癥應(yīng)做到這5個(gè)重點(diǎn)!

2019-02-26 09:11:56      

不育癥是一個(gè)相當(dāng)嚴(yán)肅的問(wèn)題,不僅會(huì)影響到男人的尊嚴(yán)和自信,最重要的是會(huì)嚴(yán)重影響家庭的穩(wěn)定,久久不育會(huì)給家庭帶來(lái)陰影。所以,年輕的男性朋友,在備孕期前就應(yīng)該做好防范措施,要養(yǎng)成良好的生活來(lái)預(yù)防不育癥。

那么男人要想預(yù)防不育癥應(yīng)該怎樣做呢?

預(yù)防措施一、定期接種疫苗

因?yàn)槟行曰加心承﹤魅静〉那闆r下也是會(huì)影響生育能力的,所以在平時(shí)一定要定期接種疫苗,這樣能夠預(yù)防傳染疾病的發(fā)生,比如性腮腺炎和性傳播疾病等,這些傳染疾病會(huì)直接影響到男性的性功能和生育能力。

預(yù)防措施二、掌握正確的性知識(shí)

男性朋友一定要多了解一些關(guān)于正確的性知識(shí),比如男性的保健知識(shí)和性生理特征等。在平時(shí)如果發(fā)現(xiàn)自己的生殖器官出現(xiàn)了異常,比如睪丸腫大和變硬以及睪丸疼痛和炎癥等,都應(yīng)該及時(shí)治療,以免影生精功能而導(dǎo)致不育癥的發(fā)生。

預(yù)防措施三、少接觸有毒物質(zhì)和放射性物質(zhì)

在平時(shí)經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)以及有毒物質(zhì),還有化學(xué)物質(zhì),都是會(huì)影響男性的性功能和生育能力的,所以在平時(shí)應(yīng)該少接觸這些危害生育能力的化學(xué)物品,以免影響自己的精子質(zhì)量和活力而造成不育癥發(fā)生。

預(yù)防措施四、保護(hù)好自己的睪丸

其實(shí)男性朋友的睪丸是比較嬌嫩的器官,睪丸的正常溫度要比人體的溫度稍微低一些,如果溫度太高的話就會(huì)影響睪丸的生精功能。在平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間騎自行車或者經(jīng)常泡溫泉,桑拿以及經(jīng)常穿牛仔褲,都會(huì)導(dǎo)致睪丸溫度升高,所以這些不良因素一定要避免。

預(yù)防措施五、戒煙戒酒,改掉不良生活習(xí)慣

很多男性朋友都喜歡吸煙喝酒,經(jīng)常吸煙喝酒都是會(huì)影響男性的性欲和性功能的,而且會(huì)導(dǎo)致精子質(zhì)量和活力下降,所以一定要戒煙戒酒。除此之外還應(yīng)該避免經(jīng)常熬夜加班或者是長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng),玩手機(jī)電腦等,還要注意飲食健康,不能暴飲暴食,也不能夠過(guò)度節(jié)食和挑食??梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蚱鸬綁殃?yáng)作用的食物。

男性朋友應(yīng)該采取有效措施來(lái)預(yù)防不育癥的發(fā)生,應(yīng)該牢記上面提到的5個(gè)預(yù)防措施,除此之外還應(yīng)該控制性生活的次數(shù),不能夠性生活過(guò)度頻繁,也不能夠刻意的長(zhǎng)時(shí)間禁欲,保持有規(guī)律的性生活狀態(tài),才能夠利于精子的活力和質(zhì)量,那么就能夠提高男人的生育能力。

(責(zé)任編輯:朱利祺 )

相關(guān)文章推薦

    科大夫掛號(hào)引導(dǎo)

    合作醫(yī)生

    相關(guān)問(wèn)答

      使用合作网站帐号登录
      QQ登录微博登录