男性也有生理期嗎？男性生理期的表現(xiàn)有哪些？

當女性處于生理期時，行為和情緒會發(fā)生一些改變，其實男性也會有生理期，生理期也會出現(xiàn)行為和心情的異常，比如脾氣暴躁、生悶氣、煩躁不安等。

男性也有生理期嗎？男性生理期的表現(xiàn)有哪些？

1、脾氣大

當男性生理期到來時脾氣就會變得非常的暴躁，總是因為一點小事而發(fā)火，此時一定要多顧及到內(nèi)心的感受，多進行鼓勵，這樣可以讓他們的心情要保持平和狀態(tài)。

2、焦躁不安

男性在生理期會出現(xiàn)坐立不安和焦躁的情況，這主要是因為受到了身體中激素的影響，導(dǎo)致男性躁動不安，他們也不知道自己為什么因為什么而煩躁，卻總是控制不住自己。

3、生悶氣

男性在生理周期時也會出現(xiàn)生悶氣的情況，如果不了解男性的心理周期，就有可能會遭受到莫名其妙的感情打擊，不需要任何的理由，一段時間就會出現(xiàn)遠離自己，表現(xiàn)得非常冷淡，可能會通過喝酒或者吸煙的方式來緩解，這個時候千萬不能和男性唱反調(diào)，盡量要選擇讓她做自己所喜歡的事情，給予一定的空間和自由。

4、抵抗力變差

在生理期都有一個共性，那就是抵抗力會下降，男性在生理周期的時候，體質(zhì)會變得越來越弱，容易感冒也容易受到感染，所以在此期間要小心受到前列腺疾病的襲擊，同時也要注意身體的保暖，避免性生活，不然會加重腰酸背痛。

5、冷漠

生理期的男性也會變得非常的冷漠，不喜歡搭理任何的人，當試圖接近男性時他們會感覺到非常的不習慣或者會給予不好看的臉色，這個時候一定要學(xué)會多理解，多鼓勵。

溫馨提示

當男性一個月中出現(xiàn)以上的情況，要學(xué)會包容和諒解，互相的理解、相輔相成，才能夠讓自己的感情變得更加的親密。男性朋友平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，不能有太多的心理負擔，減少熬夜的幾率，不能做重體力和重腦力的勞動。每天要抽出40分鐘的時間來鍛煉身體，一日三餐要定時定量，避免暴飲暴食。多吃新鮮的蔬菜和水果，遠離辛辣刺激性的食物，養(yǎng)成定時拉大便的好習慣，及時排解內(nèi)心的壓力。女性朋友平時要多給予一定的理解和寬容。