勃起障礙該做到如何預(yù)防?

勃起障礙的預(yù)防應(yīng)做到如下幾點(diǎn)：

一、消除心理因素

平時(shí)多看一些與性相關(guān)的知識(shí)，多做了解，要明白心理因素對(duì)性的影響，每個(gè)人都會(huì)有性欲，大家在這個(gè)問(wèn)題上會(huì)有很多的避諱，要正確的來(lái)看待，在性生活中要專注這樣可以預(yù)防勃起障礙。

二、飲食調(diào)養(yǎng)

在平時(shí)的飲食中，可以選擇吃一些壯陽(yáng)的食品，這樣會(huì)使男子的性欲有所提高，不要因?yàn)榧芍M什么而導(dǎo)致忌口，人是雜食性生物，要注意飲食的均衡，保持足夠的營(yíng)養(yǎng)。

三、節(jié)房事

在和妻子的性生活中，次數(shù)不要太多，不要沉迷在色情之中，必要時(shí)夫妻可以分房睡，這樣男子就不會(huì)受到一些有關(guān)性的刺激，并且還可以有足夠的休息，有助于緩解病情。