心理性陽痿怎么辦如何治療心理性陽痿

陽痿的治療是十分必要。男性在患上心理性陽痿后，自卑、焦慮、緊張等不良情緒會更加嚴重，導致了惡性循環(huán)。那么患上了心理性陽痿要怎么辦，該如何治療呢？其實患上了心理性陽痿后，應該要積極地治療，下面給大家?guī)讉€建議：

1、心理治療

這是治療心理性陽痿最重要的一步。因為造成陽痿的精神心理因素有很多，一般精神心理因素是不會引起陽痿，但有些人受教育的不同，會認為性行為是不正當行為此時要讓患者明確正常的性行為是一種生理現象，教會病人正確的性知識，讓病人解除顧慮，放下包袱，樹立信心，減少對性生活的恐慌。另外，可以進行想像排練，讓患者想象在若干次快速和大幅度抽動后發(fā)生美好自行射精的過程，想像中應包括邀請伴侶加入，如果出現焦慮則讓伴侶阻止你，而如果順利，則要求她繼續(xù)進行刺激，同時患者要專注于自己的喚起和身體感受。平時，可以進行自我鼓勵性談話練習。在練習中沮喪或失敗時，找一個安靜的地方對自己進行鼓勵性交談，從而使自己恢復自信心。

2、體育鍛煉。

患者積極參加一些體育運動，一方面可以改善心理狀態(tài)，增強自信心，另一方面，通過增強體質，也可增加性欲和勃起功能，特別是那些腦力勞動者，效果會更加明顯。享受與對方的樂趣的時光，還能改善夫妻關系，增加夫妻感情，所以建議與伴侶一起運動。