中醫(yī)治療早泄有療效 食療妙方輕松預(yù)防早泄

中醫(yī)在治療早泄方面，除了辨證為相火亢進(jìn)，腎陽(yáng)不足，腎陰不足，心脾虧損等證型加以用藥外，在穴位療法對(duì)于預(yù)防和治療早泄，有自己的獨(dú)到之處。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，早泄的發(fā)生與多種因素有關(guān)，主要與虛損（腎、心、脾虛）和肝膽濕熱的關(guān)系最為密切，中醫(yī)的腎相當(dāng)于生殖系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能（藏精、生精），與人體的前陰和后陰的關(guān)系非常密切（腎主二陰），儲(chǔ)藏和釋放人體的生殖物質(zhì)（包括精液）和生長(zhǎng)物質(zhì)。控制人體包括性功能在內(nèi)的排泄功能，先天不足或手淫、性生活過(guò)度、腎虛不能藏精、精液排泄失控（精關(guān)不固、精竅開(kāi)）而早泄，用腦過(guò)度或勞倦傷神、損傷心脾、氣血產(chǎn)生和運(yùn)行不足，氣血虧虛造成早泄。

肝經(jīng)絡(luò)分支繞前陰而過(guò)，陰莖為宗筋所聚，其氣血由肝（肝調(diào)理筋的功能）調(diào)節(jié)。所以，憂郁惱怒可致肝火（亦稱相火）妄動(dòng)，最易下擾儲(chǔ)精的地方（精室）而引致失精早泄。過(guò)食肥甘、嗜酒、釀生濕熱或外感濕熱之病邪，流注下焦、內(nèi)擾精室，腎失去封藏的功能而產(chǎn)生早泄?；蛞蚋谓?jīng)濕熱下注，致肝的疏泄異常，不能控制封藏而引致早泄?；蚩謶謧I，則精關(guān)不固而早泄。或心情不舒暢、抑郁傷肝、肝失疏泄也可導(dǎo)致封藏失控而早泄。

中醫(yī)在治療早泄方面，除了辨證為相火亢進(jìn)，腎陽(yáng)不足，腎陰不足，心脾虧損等證型加以用藥外，在穴位療法對(duì)于預(yù)防和治療早泄，有自己的獨(dú)到之處。

針刺穴位治療早泄積累了不少經(jīng)驗(yàn)，常用足少陰腎經(jīng)的穴位和督任二脈的穴位，比如腎俞、關(guān)元、氣海、涌泉、三陰交、命門(mén)。一般每日或隔日1次，每次留針30分鐘，以上穴位可輪流應(yīng)用，10-14次為1療程。耳針療法也有一定療效，耳針可取腎、精宮、神門(mén)、內(nèi)分泌等穴，每次選用2-3穴，用皮內(nèi)針埋藏或王不留行籽貼壓，3-5天更換1次。

穴位按摩也不失為一種家庭的保健方法，以下介紹幾種穴位按摩法：（1）自我保健療法：點(diǎn)按兩側(cè)三陰交，輪流進(jìn)行，點(diǎn)按時(shí)做收腹提肛動(dòng)作。每日1-2次，每次30-40分鐘。；（2）坐式療法：患者取坐式，閉目放松，取上星、百會(huì)、通天、肩井、中府、神門(mén)、勞宮等，手法采用點(diǎn)、按、揉、拿、振顫等手法，每次30-40分鐘；（3）俯臥式療法：患者取俯臥式，腰帶松開(kāi)，閉目，全身放松。取穴為心俞、肝俞、腎俞、命門(mén)、陽(yáng)關(guān)、環(huán)跳、昆侖、委中。手法應(yīng)用點(diǎn)、按、揉搓、拍打、振顫等手法。每日治療30-40分鐘，每周5次，堅(jiān)持治療1個(gè)月；（4）仰臥式療法：患者取仰臥式，閉目，全身放松。取穴為中脘、氣海、關(guān)元、中極、天樞、足三里、三陰交、涌泉。采取點(diǎn)按、點(diǎn)揉、搓拿、點(diǎn)切等手法。每次30-40分鐘，每周5次，堅(jiān)持1個(gè)月為1療程。

中醫(yī)食療四妙方 輕松預(yù)防早泄病

早泄患者應(yīng)戒煙戒酒。因?yàn)槲鼰熌軌蜃璧K血液向外周的循環(huán)，嗜酒成性也會(huì)導(dǎo)致性中樞反應(yīng)遲鈍，導(dǎo)致性反應(yīng)的消失，造成早泄，所以戒煙、酒對(duì)于早泄的治療刻不容緩。

早泄的食療妙方

黃芪枸杞燉乳鴿：北黃芪、枸杞子各30克，乳鴿1只。先將乳鴿宰殺后去毛及內(nèi)臟，洗凈，與北黃芪、枸杞子同放燉盅內(nèi)，加水適量隔水燉熟食用。一般3天燉1次，3～5次為1療程。能益氣健脾，養(yǎng)陰補(bǔ)腎，適于脾腎兩虛型早泄。

龍馬童子雞：蝦仁50克，海馬25克，子公雞1只。先將子公雞宰殺去毛及內(nèi)臟，洗凈后將蝦仁、海馬用溫水洗凈后放入雞腹內(nèi)，再加蔥段、姜塊、味精、食鹽適量，上籠蒸之爛熟，揀去蔥段姜塊，另用淀粉勾芡收汁澆在雞上即可食用。有健脾益腎功效，適用于脾腎陽(yáng)虛所致的早泄。

熟地巴戟酒：熟地黃45克，巴戟天45克，枸杞子30克，制附子20克，甘菊花60克，川椒20克，仙茅20克。上七味共搗碎，盛于凈瓶中，用白酒5升，浸泡封口，經(jīng)5天后開(kāi)啟，去渣飲酒。每日早晚空腹飲用1～2小杯。本方具有滋陰補(bǔ)腎、陰中求陽(yáng)之效，用于腎虛早泄。

韭杞茶：韭杞茶是結(jié)合傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)研發(fā)的，原料韭菜籽被現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱為“綠色*”，而枸杞又被稱為“溫腎寶”。這種茶里面的成分能調(diào)節(jié)男人性方面功能，預(yù)防男人性能力衰退。藥典上記載韭菜籽為激性劑能有效的克服早泄，以達(dá)遲久。

男人預(yù)防早泄病 心理首先要自信

不少男性朋友因?yàn)樵缧巩a(chǎn)生了嚴(yán)重的心理障礙，而這種情況往往更會(huì)導(dǎo)致早泄的癥狀更為嚴(yán)重，因此，男性朋友必須預(yù)防早泄，預(yù)防這種惡性循環(huán)的發(fā)生。

早泄的預(yù)防方法：

■自信：首先，預(yù)防早泄應(yīng)堅(jiān)信自己的性功能是健康正常的，偶爾發(fā)生的早泄就如同得了傷風(fēng)感冒一樣很快就會(huì)痊愈，不必為此耿耿于懷。不僅男子自己要自信，女方更要幫助男子建立這種自信。

■放松：性生活是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產(chǎn)生早泄的念頭上，要放寬心去體會(huì)妻子的溫情。

■暗示：與妻子做愛(ài)時(shí)，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的時(shí)間，一定不會(huì)過(guò)早地排出精液”，強(qiáng)化這個(gè)意念，默默地自我暗示，會(huì)收到良好預(yù)防早泄的效果。

■鎮(zhèn)靜：男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩(wěn)定，不過(guò)度興奮，如果過(guò)于興奮，預(yù)防早泄可采用轉(zhuǎn)移注意力的方法，如背誦詩(shī)歌、默誦數(shù)字等。

■配合：女方應(yīng)耐心主動(dòng)地配合男方，熱情溫柔的肉體接觸、寬容鼓勵(lì)的態(tài)度以及必要的愛(ài)撫等，都有助于預(yù)防早泄。