吃什么對前列腺炎好

　　引起前列腺炎的病因主要有四類：急性細(xì)菌性前列腺炎、慢性細(xì)菌性前列腺炎、非細(xì)菌性前列腺炎和前列腺痛，男性患前列腺炎主要跟男性的生活習(xí)慣有關(guān)，過度手淫、不潔的性生活、平時(shí)不注意衛(wèi)生習(xí)慣和飲食不注意等都會(huì)造成男性前列腺炎。吃什么對前列腺炎好?

　　吃什么對前列腺炎好

　　吃什么對前列腺炎好？前列腺炎是一種常見的男性疾病，患者在患病后要從多方面注意調(diào)理自己的身體，其中，飲食是特別需要注意的。男性預(yù)防前列腺炎要多吃的蔬菜。人們的生活水平體改了，很多人飲食也不合理了，而多數(shù)男性對蔬菜水果這類毫無興趣，更喜歡食用肉類食物。但是，有些蔬菜可以保護(hù)男性免受前列腺炎的襲擊。

　　NO1、菠菜

　　男性應(yīng)該學(xué)習(xí)“大力水手”，多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素鎂，能將肌肉中的碳水化合物轉(zhuǎn)化為可利用的能量，達(dá)到增加男性肌肉力量的效果。當(dāng)然，對于男性來說，菠菜更顯著的優(yōu)點(diǎn)是葉酸和鐵能促進(jìn)紅細(xì)胞的合成，提高血液攜氧量，加快血液循環(huán)，從根本上能夠提高男性性生活質(zhì)量。

　　NO2、番茄

　　“值得一提的是，番茄也是一種男性不該錯(cuò)過的好蔬果。”北京癌癥醫(yī)院專家介紹，番茄其中不僅含有豐富的維生素C，所含的番茄紅素還有“疏通”腺體，預(yù)防前列腺疾病的作用。

　　NO3、西蘭花

　　多數(shù)男性對蔬菜水果這類毫無興趣，更喜歡食用肉類食物。研究實(shí)驗(yàn)表明，兩人每星期分別食用4份西蘭花或豌豆。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，吃西蘭花的一組病人體內(nèi)出現(xiàn)了“抗癌基因”，可以保護(hù)男性免受前列腺癌的襲擊。腫瘤網(wǎng)專家指出，每星期食用小量西蘭花就能有效預(yù)防前列腺癌。

　　幫助男性解決“腺”擾的中草藥

　　食療是祖國醫(yī)藥學(xué)寶庫中的瑰寶之一，正確的飲食調(diào)理可以增強(qiáng)病人的抵抗能力，扶正祛邪，使放化療的副作用減少到最低程度，以便最大限度地延長病人的生存時(shí)間，提高病人的生存質(zhì)量。按前列腺炎的辨證類型可選用如下食療處方。

　　1.濕熱下注型

　　方一：炒車前子10克，韭菜子6克，核桃仁3個(gè)，薏米30克。韭菜子炒黃與核桃仁、薏米、炒車前子加水煮成粥，待溫飲服。每天1次，連服10～15天。

　　方二：槐樹菌適量。用槐樹菌6～10克水煎服，每天1劑。

　　2.肝腎陰虛型

　　方一：淮山藥15克，山萸肉9克，女貞子15克，龜板30克，槐蕈6克，瘦豬肉60克。前五味煎湯去渣，加瘦肉煮熟服食，每日一劑。

　　方二：生地15克，旱蓮草15克，淮山藥15克，白花蛇舌草30克，草河車30克，蔗糖適量。前五味藥煎水去渣，兌入蔗糖沖服，每天1劑，連服20～30劑為一療程。

　　3.氣血兩虛

　　方一：當(dāng)歸、黃芪各30克，羊肉250克，生姜15克。將羊肉洗凈切塊，當(dāng)歸、黃芪用布包好，同放砂鍋內(nèi)加水適量燉至爛熟，去藥渣調(diào)味服食。每天1次，連服4～5天。

　　方二：黃花魚鰾適量，黨參9克，北黃芪15克，紫河車適量。黃花魚鰾、紫河車用香油炸酥，研成細(xì)末，每次6克，用北黃芪、黨參煎湯沖服，每天3次，連續(xù)服用。

　　前列腺炎患者 多吃牡蠣少吃蝦蟹

　　金秋十月，蝦肥蟹美，正是品嘗海鮮的好季節(jié)。而前列腺患者對是否像常人一樣肆無忌憚地品嘗海鮮抱有疑慮：據(jù)聞患上前列腺炎要補(bǔ)鋅，海鮮和魚類富含鋅，多吃是否有益?另一方面又稱海鮮有刺激性，容易加重前列腺充血。

　　鋅元素對前列腺不可或缺

　　前列腺液中的主要成分除了蛋白質(zhì)、各種酶類、有機(jī)物外，還含有許多的微量元素，其中鋅占大多數(shù)。正常人的前列腺液中鋅含量為720μg/dl，而其他組織中鋅含量僅為80μg/dl，哪么鋅在前列腺組織到底起什么作用呢?

　　鋅對前列腺有重要作用：⑴維持前列腺的抗感染能力。正常前列腺液中含有一種強(qiáng)有力的抗菌活性蛋白(PAF)，屬含鋅化合物，前列腺炎時(shí)其含量降低。⑵調(diào)節(jié)存在于前列腺細(xì)胞線粒體及細(xì)胞核的5α-還原酶的活性，從而調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)雙氫睪酮水平;⑶保持大分子的結(jié)構(gòu)完整性，調(diào)節(jié)蛋白及核酸的代謝以及ATP的生成和線粒體的功能。

　　而臨床實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)非細(xì)菌性前列腺炎患者的前列腺液鋅含量為324.5±34.9μg/dl，細(xì)菌性前列腺炎患者為135.6±28.1μg/dl，結(jié)果證實(shí)炎癥時(shí)的前列腺液鋅含量明顯降低，并且有細(xì)菌感染的更為低下。而經(jīng)過中西醫(yī)結(jié)合治療后，隨著前列腺炎癥的改善或治愈，鋅含量也可逐漸恢復(fù)正常，說明鋅與慢性前列腺炎的發(fā)病及轉(zhuǎn)歸有明顯的相關(guān)性。因此，多吃含鋅量高的食物有利于前列腺炎的康復(fù)。

　　前列腺炎患者最好多吃魚貝少吃蝦蟹

　　海產(chǎn)品中含有豐富的鋅，特別是牡蠣肉是所有食物中鋅含量最高的，被譽(yù)為飲食物中的“天然*”，從這一點(diǎn)看對前列腺炎的康復(fù)治療是有相當(dāng)好處的，而且無庸諱言海鮮的鮮美味道對大多數(shù)人是很有誘惑力的。然而由于海鮮魚類都是高蛋白食品，而且貝殼類(如毛蚶、帶子、鮑魚等)、甲殼類(如蝦、蟹類)中豐富的蛋白質(zhì)多數(shù)是異構(gòu)蛋白，對一些具有過敏體質(zhì)的人會(huì)導(dǎo)致皮膚過敏反應(yīng)，屬于中醫(yī)的“發(fā)物”，過量食用會(huì)刺激機(jī)體，引起組織充血水腫，加重前列腺炎的炎癥反應(yīng)。另外海鮮特別是貝殼類海鮮， 一般含有很多嘌呤，這種蛋白質(zhì)經(jīng)過分解會(huì)產(chǎn)生尿酸. 血液內(nèi)的尿酸含量增多，亦可能是前列腺炎的病因之一。

　　前列腺長期反復(fù)充血是引起慢性前列腺炎的原因之一，同時(shí)無論是細(xì)菌性還是無菌性前列腺炎，發(fā)生炎癥的前列腺組織又都會(huì)廣泛充血。為此，在預(yù)防和治療慢性前列腺炎時(shí)，重視防止可能引起或者增加前列腺充血的因素，就顯得十分重要了。因此眾多前列腺炎患者感到莫衷一是，究竟海鮮魚類是吃好還是不吃好呢?

　　其實(shí)這一問題還得具體分析，海鮮分為：魚、蝦蟹、貝殼、其他四類，營養(yǎng)專家的研究認(rèn)為，魚貝類海鮮仍是日常膳食不可缺少的營養(yǎng)品，最好每周食用2~3次，每次100g;海魚富含的不飽和脂肪酸能使血液中低密度膽固醇減少，從而降低冠心病、高血壓和中風(fēng)的幾率。而具體到前列腺炎患者，性味溫和的海魚、

　　牡蠣、鮑魚是可以安心食用的，而蝦蟹屬寒濕“發(fā)物”，及其他貝殼類，則必須少食甚至忌口了。

　　總之，前列腺炎患者在飲食上一定要保證合理規(guī)律，不要吃辛辣和刺激性的食物，一定要堅(jiān)持低脂肪飲食，患者可以多吃些谷類、堅(jiān)果與蔬菜類的食物，多補(bǔ)充些維生素C、E和鋅。