舌苔發(fā)白是怎么回事?幫你揪出了這幾個元兇
眾所周知,舌苔也能反映體內(nèi)的各種健康問題,一般情況下,正常的舌苔是呈淡紅色,若是發(fā)白需要引起警惕,有可能是身體上火或者受到了感染。
舌苔發(fā)白是怎么回事?
1、體內(nèi)濕濁
一般身體里面有大量水是滯留或者痰飲的人群會有舌苔發(fā)白的癥狀,比如慢性腎炎、支氣管擴張、胸和腹積水,還有哮喘以及慢性支氣管炎也會伴隨著舌頭發(fā)白。另外濕氣比較重的人群也會出現(xiàn)大便不成形,沒有任何精神,全身無力,肌肉酸痛以及嘴巴里面黏膩。此類人群飲食方面要以清淡為主,多參加體育鍛煉來去除濕氣,也可對承山穴進(jìn)行按摩。
2、受到了風(fēng)寒感冒
風(fēng)寒感冒的人群會出現(xiàn)舌苔發(fā)白,同時伴隨著感冒、流鼻涕,打噴嚏,發(fā)熱以及頭痛。此類人群盡量選擇偏溫的食物比如牛肉湯胡蘿卜,洋蔥蘋果等,也可以通過使用熱水泡腳或者蒸桑拿的方式來排出體內(nèi)的寒氣,盡量不要吃偏寒涼的黃瓜冬瓜鴨蛋以及綠豆芽等,也不能喝冷飲。
3、身體上火
舌苔發(fā)白同時伴隨著眼睛紅腫,尿液發(fā)黃,牙齒疼痛,口腔糜爛以及咽喉腫痛,需要警惕身體上火。平時飲食以清淡為主,可以多吃一些具有降火功效的食物比如冬瓜黃瓜等遠(yuǎn)離辛辣刺激性的食物,每次刷牙時要用牙刷刷一下舌苔。
4、患上了肺部疾病
當(dāng)出現(xiàn)急性肺炎、支氣管炎以及上呼吸道感染時,患者的身體比較虛弱再加上攝入的食物比較小,會減少唾液分泌,從而引起舌苔發(fā)白。此類人群應(yīng)及時去醫(yī)院做相應(yīng)的治療,飲食以清淡為主,遠(yuǎn)離辛辣刺激性的食物,注意營養(yǎng)上的均衡和多樣化。
5、受到了炎癥感染
當(dāng)患有慢性腎盂腎炎時會引起舌苔發(fā)白,同時伴隨著多尿,全身無力,脫水以及食欲不振和身體水腫等,此類人群要多喝水多排尿,多參加體育鍛煉來增強體質(zhì)。另外當(dāng)患有結(jié)核性腦膜炎時也會引起舌苔發(fā)白,同時伴隨著頭痛惡心嘔吐、精神變差以及發(fā)熱,這類人群要選擇正規(guī)的醫(yī)院接受治療,同時保持居住房間的安靜以及通風(fēng)。
溫馨提示
平時可以多吃具有降火功效的食物,比如綠豆草莓西紅柿芒果山楂等。另外也可以多吃具有祛濕功效的赤小豆扁豆以及冬瓜。
(責(zé)任編輯:巫思怡 )
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