5大妙招教你護牙 助你遠離牙痛煩惱

牙疼是一種會給病人帶來鉆心疼痛的疾病，很多時候人們會因此而感到十分的煩躁，甚至在晚上會有無法入睡的情況產生，所以為了避免更多的人被牙痛傷害，我們?yōu)槟鷮ψo牙，防止牙痛的方法做了以下總結，希望能給您帶來幫助。

日常生活中護齒妙招都有哪些？

1、經期更應該注重牙齒健康

不少女人在經期都會有口腔潰瘍的問題產生，而有很大一部分的女性在經期都沒有注意牙齒的保養(yǎng)，而這很容易讓牙痛等問題出現(xiàn)的。因為在經期的時候，女人的氣血是比較低的，如果在這時候你還吃很多的冷飲的話，那么免疫力也會降低很多，這樣就會有口腔潰瘍，牙齦腫痛等情況出現(xiàn)，如果長此已久，牙齦炎就會找上你。

2、可以用濃茶水漱口

漱口水能夠有效的將口腔中的細菌消除，而且還能起到凈化口氣的效果，但其實用濃茶來漱口的效果會比漱口水要好一些哦，因為茶水里面有兒茶酚成分，這樣能夠防止蛀牙等問題產生，而且還能改善牙釉質布局，增加了牙齒的抗酸度。所以在平時你可以在吃完東西之后用濃茶水來漱漱口。

3、不要和別人共用牙膏

其實每個人的口腔中有會隱藏很大的細菌存在，而在刷牙的時候也不能完全的將其消除掉，尤其是細菌還會附著在牙刷上，如果你和家人總是使用同一個牙膏的話，那么幾個人口腔中的細菌就會通過牙刷在牙膏管口堆積，這樣就增加的細菌的傳播，這也很容易讓牙病，牙痛問題出現(xiàn)，所以牙膏一定要自己單獨使用。

4、不要總是使用牙貼

大部分的牙貼里面有會有一些含尿素等成分存在，這些成分會讓牙齒的敏感度升高，而且會給口腔的軟組織和牙齦產生刺激，所以如果你有牙痛或者是喝涼水就牙根疼的情況，可能就是牙貼造成的。

5、餐后不要馬上刷牙

吃完飯之后馬上就刷牙其實會讓牙齒過敏情況增加百分之十五的，所以剛吃完東西一定要注意不要馬上去刷牙，不然時間長了就會讓牙齒有腫脹，酸痛問題產生。

通過以上文章的講述，您現(xiàn)在知道要怎么去保護自己的牙齒，避免牙痛問題產生了吧，在平時大家也應該注意不要吃過熱或者是過冷的食物，不然一樣會給牙齒造成刺激，造成牙痛問題出現(xiàn)的。