老人刷牙有3個(gè)好處？缺牙老人掌握正確刷牙方法很重要！

人們把牙齒植入牙槽內(nèi)，這就需要牙齒周邊的組織提供營養(yǎng)，包括鈣、蛋白質(zhì)、氧氣等。許多老年人患有心血管疾病，牙齒的血液供應(yīng)很差。容易導(dǎo)致新陳代謝紊亂、牙齒松動、耳聾和嗅覺不敏感。許多老年人認(rèn)為他們已經(jīng)掉了很多牙齒，不需要刷牙，專家說這是錯(cuò)誤的想法。那究竟老人應(yīng)該如何刷牙？老人刷牙又有什么好處呢？

缺牙的老人如何刷牙？

正確的刷牙選擇是老年人保持牙齒健康的前提。我們應(yīng)該選擇適合老年人口腔保健的牙刷。牙刷頭不應(yīng)太大，盡可能的短，牙刷是最好的研磨機(jī)，柔軟的彈性牙簽。刷牙太大，刷子很結(jié)實(shí)，容易造成牙齦和牙齒意外傷害。不要用牙刷太久，1-2個(gè)月比較好。老年人刷牙時(shí)，應(yīng)以45度角、小水平擺動刷牙最佳。最后根據(jù)個(gè)人喜好選用適合自己的牙膏。老年人有牙齒或外露的根部牙齒可選擇具有抗過敏功能的牙膏，這類牙膏對于牙齒和牙齦都有很好的保健作用。

老人刷牙有什么好處？

1、避免牙齒磨損

一般情況下，老年人牙齒磨損比較嚴(yán)重，除了導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)過敏癥，甚至?xí)霈F(xiàn)牙髓炎，這些都會導(dǎo)致嚴(yán)重的牙痛，也會造成牙齒磨擦，造成相鄰牙齒的損傷，引起食物嵌塞、咬合創(chuàng)傷等炎癥。牙齒磨損后鋒利的邊角會刺激舌頭和頰粘膜。據(jù)報(bào)道，約70%的老年人缺牙，齲齒和牙周炎是老年人牙齒缺失的主要原因。老年人牙齒不方便咀嚼食物，導(dǎo)致牙齒脫落以及消化不良和說話不清的癥狀。

2、避免牙齒脫落

正確刷牙可以防止牙齒脫落，牙齒的脫落也可能會導(dǎo)致口腔里面的環(huán)境發(fā)生變化，出現(xiàn)一些口腔疾病。而進(jìn)一步的危害，會導(dǎo)致拉年朋友牙齒逐漸松動以及脫落的情況出現(xiàn)，從而加速身體的衰老速度。

3、保持口腔衛(wèi)生

刷牙不僅能保持口腔衛(wèi)生，防止蛀牙，而且在口腔護(hù)理中也起著重要作用。我們都了解一個(gè)人正常的情況下，口腔里面有數(shù)億細(xì)菌，漱口能使細(xì)菌減少15%到25%?？傊?，老年人由于牙齒的缺乏，食物的咀嚼能力下降，口腔內(nèi)各種腺體的分泌功能也隨之降低，口腔衛(wèi)生應(yīng)引起重視。