女性坐月子可以刷牙嗎 如何正確的刷牙

女性坐月子期間，聽老一輩的人說，這一個(gè)月內(nèi)是不能刷牙的，難道真的是這樣嗎？不刷牙嘴巴不就有口氣了嗎？

女性坐月子可以刷牙嗎：

刷牙是清潔牙齒及牙周的主要方法，進(jìn)食后，食物殘?jiān)鼤?huì)殘留在牙齒間及牙與牙齦的縫隙間，短時(shí)間內(nèi)就會(huì)滋生出細(xì)菌，從而引發(fā)牙周炎，這不僅影響牙齒本身的健康，還可能成為潛在的病原菌的隱藏處，身體抵抗力減弱時(shí)，就會(huì)引起全身感染。因此，口腔清潔對(duì)妊娠結(jié)局很重要，如有牙周炎會(huì)引起流產(chǎn)、早產(chǎn)及胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩。產(chǎn)后也一樣要保護(hù)口腔的清潔衛(wèi)生，特別產(chǎn)后常吃油膩、高蛋白的飲食更要注意，每次飯后要刷牙。刷牙要選用軟牙刷，不要橫向刷，要縱向仔細(xì)地清理齒間積食。如果不刷牙，反而會(huì)引起牙周炎、牙齒松動(dòng)甚至脫落。 如何科學(xué)的坐月子并不是人人都能做好，尤其是這樣的傳言，女性朋友一定不能盲目聽從。

婦女在懷孕后，由于內(nèi)分泌的變化，或維生素C的攝入不足，可以出現(xiàn)牙齦充血、水腫、容易出血。特別是在刷牙時(shí)有血。也有的會(huì)出現(xiàn)牙齦有乳頭狀增生，可達(dá)黃豆粒大甚至如指頭大小。

另外，懷孕后牙齒的礦物質(zhì)往往補(bǔ)充不足，牙齒的堅(jiān)固性差。這些情況都是對(duì)牙齒不利的情況，如果再不注意口腔衛(wèi)生，就會(huì)讓口腔內(nèi)的細(xì)菌大量的增多。在大量細(xì)菌的作用下，嘴內(nèi)留下的食物殘?jiān)械奶妓衔锞蜁?huì)容易發(fā)酵、產(chǎn)酸、導(dǎo)致牙齒脫鈣，形成齲齒。

對(duì)于坐月子的新媽媽來講，刷牙時(shí)講究技巧的：

首先需要買產(chǎn)婦專用的牙刷，因?yàn)槲覀兤綍r(shí)用的牙刷比較硬，如果用以前的牙刷會(huì)造成牙齦出血等情況，所以以前的牙刷肯定是不能用，現(xiàn)在有專門針對(duì)產(chǎn)婦用的牙刷，可以到母嬰店購買。

刷牙的時(shí)候需要問溫水刷牙，特別是在冬天，千萬別直接用水龍頭的水刷牙，會(huì)刺激牙齦，同時(shí)也不能用太燙的水刷牙，也會(huì)對(duì)牙齦不好，最好的就是用溫開水刷牙。

刷牙的時(shí)候要輕輕的刷，慢慢的刷，不能像以前那樣為了趕時(shí)間，刷刷刷地1分鐘就搞定，而且用力比較猛，坐月子期間就一定要注意保護(hù)好牙齦，溫柔的對(duì)它吧。

每天早晚各刷一次牙，睡覺前一定要刷牙，把白天的細(xì)菌清除，當(dāng)然不可能完全清除，沒清除的食物經(jīng)過一晚的發(fā)酵會(huì)滋生大量的細(xì)菌，所以早上起來必須刷牙。其他時(shí)間進(jìn)食后用溫水漱口，可以適量使用漱口水。