口腔潰瘍就是上火了嗎 吃菠菜可預(yù)防口腔潰瘍

很多人都會(huì)覺(jué)得口腔潰瘍都是上火導(dǎo)致的，其實(shí)不然，并不是所有的潰瘍都是上火引起的，還有其他的原因可以導(dǎo)致口腔潰瘍的發(fā)生。

上火的確會(huì)有引發(fā)口腔潰瘍的可能。因?yàn)閺闹嗅t(yī)角度講，胃腸積熱、胃火熾盛，火就會(huì)循經(jīng)上炎，易傷津液，引起口瘡，中醫(yī)所說(shuō)的口瘡就是口腔潰瘍。

不過(guò)口腔潰瘍不一定都是上火導(dǎo)致的。專家介紹，一些人飲食不均衡，或者經(jīng)常熬夜身體疲勞、精神高度緊張，導(dǎo)致免疫系統(tǒng)下降，身體易受到病毒的感染，也會(huì)引發(fā)口腔潰瘍。外創(chuàng)性刺激也是口腔潰瘍的一個(gè)病因。老年人戴不合適的假牙，或者口腔中有牙齒的殘根、殘冠，這很容易在咬合時(shí)對(duì)口腔黏膜造成損害，導(dǎo)致口腔潰瘍。

消化系統(tǒng)疾病及功能紊亂，微量元素及維生素B12缺乏，內(nèi)分泌變化，比如有些女性在月經(jīng)前期易得口腔潰瘍，都會(huì)增加患口腔潰瘍的幾率。另外，口腔潰瘍也可能是一些慢性病的并發(fā)癥，如糖尿病、血液病等患者，由于黏膜的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不良，也容易出現(xiàn)口腔潰瘍。

患有口腔潰瘍的話，不妨試一下菠菜食療法：

菠菜含有多種營(yíng)養(yǎng)元素，口感好還有食療作用。專家說(shuō)，適當(dāng)吃菠菜還能夠預(yù)防口腔潰瘍，對(duì)緩解眼睛干澀也有一定作用。

據(jù)專家介紹，菠菜含有多種營(yíng)養(yǎng)元素，其中有一種是核黃素，核黃素有預(yù)防口腔潰瘍的作用，經(jīng)常出現(xiàn)口腔潰瘍的人不妨適當(dāng)多食用一些菠菜。核黃素對(duì)緩解眼睛干澀也有一定的作用，長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行電腦操作的人很適合吃菠菜。菠菜中的維生素K也非常高，因此菠菜又具有止血作用。菠菜還有治療高血壓、頭痛等功效，適合貧血、糖尿病、高血壓患者食用。但要注意的是，菠菜中含有草酸成分，最好焯過(guò)再吃，且一次食用量不能過(guò)多。患有尿路結(jié)石、腎結(jié)石等疾病的患者，要少吃菠菜。