口腔潰瘍吃什么好 口腔潰瘍的7個(gè)飲食禁忌

大多數(shù)人都以為口腔潰瘍?cè)从凇吧匣稹?，尤其冬季干燥季?jié)，發(fā)病頻次上升明顯?？谇粷兊男纬稍蚍浅?fù)雜，與免疫力、遺傳、內(nèi)分泌、精神因素、營(yíng)養(yǎng)、消化功能、飲食等因素有關(guān)，也可能是某種疾病的特定癥狀表現(xiàn)。針對(duì)飲食引發(fā)的口腔潰瘍，口腔潰瘍患者就要注意日常的飲食，少吃一些易引發(fā)口腔潰瘍的食物，避免口腔潰瘍的發(fā)作。

口腔潰瘍吃什么好

1、西瓜：西瓜富含維生素，但不宜多吃，多吃會(huì)上火，反而加重口腔潰瘍的癥狀。

2、蘋果：蘋果是很經(jīng)濟(jì)的富含維生素的水果，非常適合補(bǔ)充維生素。所以這應(yīng)該算是口腔潰瘍吃什么水果的一個(gè)比較好的答案了。

3、梨子：梨子富含維生素B，經(jīng)常食用對(duì)人體大有益處。梨子也是一種比較適合口腔潰瘍時(shí)吃的水果，因此，這也算是對(duì)于口腔潰瘍吃什么水果的一個(gè)號(hào)答案、

4、桃子：桃子富含維生素B等多種維生素，并且還能延緩衰老，是一種不可多得的水果。醫(yī)。學(xué)教育網(wǎng)搜集整理大家都想不到桃子也是一種適合于口腔潰瘍的好水果吧，不過桃子雖然對(duì)于口腔潰瘍有較好的作用，不過從腸胃角度來說，還是不利于多吃。

5、柿子：柿子也能有效防治口腔潰瘍。如果讓我來選，我就選柿子作為口腔潰瘍吃什么水果的最佳答案，因?yàn)槭磷硬坏珜?duì)口腔潰瘍的治療有很大的療效，對(duì)于口腔潰瘍的預(yù)防也是有一定的作用。

6、口腔潰瘍的食療方

烏梅綠豆糕

烏梅50克，生地30克，綠豆500克，豆沙250克。將烏梅用沸水浸泡3分鐘左右，取出切成小丁或片。生地切細(xì)，與烏梅拌勻。綠豆用沸水燙后，放在淘籮里擦去外皮，并用清水漂去。將綠豆放在缽內(nèi)，加清水上蒸籠蒸3小時(shí)，待酥透后取出，除去水分，在篩上擦成綠豆沙。將特制的木框放在案板上，襯以白紙一張，先放一半綠豆沙，鋪均勻，撤上烏梅、生地，中間鋪一層豆沙，再將其余的綠豆沙鋪上，撳結(jié)實(shí)，最后把白糖撒在表面。把糕切成小方塊。

功效：滋陰清熱，解毒斂瘡。用法：作點(diǎn)心吃。

生地青梅飲

生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克。將生地、石斛、甘草、青梅加水適量，同煮20分鐘，去渣取汁。

用法：每日1劑，分2～3次飲服，可連用數(shù)日。功效：養(yǎng)陰清熱，降火斂瘡。

生地蓮心湯

生地9克，蓮子心6克，甘草6克。三者加水，一同煎煮，去渣取汁。功效：養(yǎng)陰清熱。用法：每日1劑，連用數(shù)日。

蓮子甘草茶

蓮子15克，甘草2克，綠茶葉5克。將上物一并放入茶杯內(nèi)，沖入開水浸泡。功效：清心泄熱。用法：代茶頻飲。

竹葉通草綠豆粥

淡竹葉10克，通草5克，甘草1.5克，綠豆30克，粳米150克。將淡竹葉、通草、甘草剁碎裝入紗布袋，與綠豆、竹葉通草、綠豆粥、粳米一起加水放置30分鐘，以文火煮制成粥。功效：清熱瀉火，解毒斂瘡。用法：早晚分食。

揭秘口腔潰瘍的7個(gè)飲食禁忌

1、禁吃堅(jiān)硬食物

口腔潰瘍患者在飲食上要盡可能的少吃粗糙堅(jiān)硬的食物，如炸排骨、炸雞腿、堅(jiān)果之類。因?yàn)檫@些堅(jiān)硬的食物容易在潰面產(chǎn)生摩擦，加重病情。

2、禁吃研磨后的食物

患有口腔潰瘍的患者要禁吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，因?yàn)檫@些食物要研磨后容易粘附在潰面，影響潰面的愈合。

3、禁吃過燙的食物

患有口腔潰瘍的患者在日常飲食上要避免吃過燙的食物。其實(shí)在生活中，像開水或滾燙的湯并不能殺滅潰瘍面的細(xì)菌，而這些反而會(huì)造成刺激。因此，待食物冷卻到室溫后再進(jìn)食是最好的選擇。

4、禁吃刺激性調(diào)味品

刺激性調(diào)味品，如辣椒、醋、姜、蔥、八角等也是口腔潰瘍患者在飲食上要禁忌的。因?yàn)檫@些食物不但會(huì)誘發(fā)疼痛，還會(huì)刺激潰瘍面，使其進(jìn)一步擴(kuò)大。

5、禁吃發(fā)物

對(duì)某些容易引起口腔潰瘍發(fā)作的“發(fā)物”要忌口，常見的“發(fā)物”包括各種筍（冬筍、毛筍、竹筍、筍干），腌制品（咸魚、咸肉、咸菜），柿子、蟹等等。但不是每個(gè)人對(duì)每種“發(fā)物”都敏感，所以患者還應(yīng)自己從個(gè)人食譜中尋找出自己的“發(fā)物”加以忌口。

6、禁吃刺激性食物

如口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤，油炸品等辛辣刺激的食物都是口腔潰瘍患者要禁忌的一些飲食。因?yàn)檫@些食物都是易引發(fā)或加重口腔潰瘍的東西。

7、禁吃敏感食物

禁忌食用敏感食物是避免發(fā)病的重要環(huán)節(jié)，應(yīng)該從生活中找到哪些飲食與你的口腔潰瘍發(fā)作有關(guān)，從飲食中剔除它們，不再發(fā)作，說明就是原因，然后一樣一樣試著吃，堅(jiān)定你的判斷是否正確，最后根據(jù)情況確定敏感食物。