男人過(guò)50想得長(zhǎng)壽“青睞”，怕是得要有這幾個(gè)表現(xiàn)

男人50，可以說(shuō)是其健康的一個(gè)非常大的分水嶺，一個(gè)不小心，長(zhǎng)久積累的惡習(xí)，一旦觸發(fā)，50歲高發(fā)的疾病可能通通都會(huì)找上你；當(dāng)然，如果你保養(yǎng)得好，那就是分分鐘長(zhǎng)壽的命；如果男人在50歲之后，還能有這些表現(xiàn)體征，那說(shuō)明很健康，長(zhǎng)壽，簡(jiǎn)直就是小菜一碟。

如果男人50歲后，還能有以下表現(xiàn)體征，那說(shuō)明長(zhǎng)壽是“青睞”他的！

1、 睡眠質(zhì)量好

睡眠質(zhì)量好與否，那是直接關(guān)系到人體的健康，無(wú)論是男人女人，年輕人或中老年人，無(wú)一例外。如果你在50歲之后，還能保持一個(gè)有規(guī)律且良好的睡眠，那說(shuō)明你的身體很健康，由于時(shí)下很多中老年人的睡眠質(zhì)量，都會(huì)因年齡的增長(zhǎng)而下降，造成失眠，甚至神經(jīng)衰弱，導(dǎo)致多種疾病的產(chǎn)生。

2、 體重穩(wěn)定

現(xiàn)代人普遍都會(huì)因?yàn)橐恍┎涣嫉纳盍?xí)慣，造成體重蹭蹭的往上漲，特別又是男人，由于交際應(yīng)酬多，免不了會(huì)大魚(yú)大肉，抽煙喝酒，加上平時(shí)運(yùn)動(dòng)量又少，所以他們的肥胖是看得見(jiàn)的，據(jù)研究表示，肥胖人士患上疾病的幾率比普通人高上幾倍，所以，如果你在50歲之后，還能控制體重，保持體重穩(wěn)定，說(shuō)明你的身體健康狀況是很好的。

3、 眼睛有神

文學(xué)家都說(shuō)“眼睛是心靈的窗戶”，醫(yī)生卻想說(shuō)，“眼睛是疾病的窗戶”，如果男人50歲之后，眼睛依舊有神，看起來(lái)就很有精神的那種，說(shuō)明你的大腦皮層和視覺(jué)器官的功能良好，身體也很健康。

4、 聲息洪亮

如果男人50歲之后，說(shuō)話聲音有力，呼吸從容，那說(shuō)明你的中樞、呼吸和循環(huán)系統(tǒng)的功能都非常良好。

5、 小便通暢

小便通暢當(dāng)然就關(guān)系到泌尿系統(tǒng)的健康了，也就是說(shuō)，如果男人過(guò)了50歲，小便依舊通暢不費(fèi)勁，說(shuō)明你泌尿系統(tǒng)的生理功能也是非常不錯(cuò)的。

以上5點(diǎn)特征，你中了幾個(gè)呢？這是成正比的健康指南，如果你中標(biāo)越多，就說(shuō)明你越健康。當(dāng)然，除了以上這些體征能說(shuō)明你健康之外，還有你的日常生活習(xí)慣也等都一樣影響著男人的健康，建議廣大男同胞們要飲食均衡，作息正常、不要熬夜，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保有正常的夫妻生活等，讓年齡越來(lái)越大，但身體卻能越來(lái)越年輕。