枸杞有哪些功效?哪些人不宜吃枸杞?
枸杞在我們生活中,扮演著養(yǎng)生保健重要的角色。特別用它來泡水喝,對我們的身體有著營養(yǎng)養(yǎng)生的作用。到底枸杞有什么功效呢?哪些人適合吃枸杞,哪些人不適合吃枸杞呢?今天,小編帶大家來認識枸杞的功效。
枸杞的功效
1、提高身體免疫功能,增強機體適應調節(jié)能力
長期食用枸杞,不但可以恢復健康,增加身體的免疫力,還可以促進身體增加抵抗功能,還可以提高身體的抗病能力。除此之外,還可以固本培元,抵御病害,促進身體對刺激元的適應作用。
2、具有抗癌作用
據(jù)當前的實驗和臨床應用的數(shù)據(jù)顯示,枸杞對生成癌細胞以及阻止癌細胞的生長,都有明顯的抑制作用。枸杞具有強壯身體,延緩衰老的作用,能提高和改善體弱病變的人、老人以及腫瘤病人的免疫系統(tǒng)和增強他們的身體抵抗力。如果食用枸杞,尤其對癌癥患者有益。它可以減輕藥物的副作用,以免身體中白血球減少,提高身體的免疫能力的功效。其次,實驗表明:枸杞中富含微量元素鍺,有明顯的制止癌細胞擴散的作用。另外還使得癌細胞可以完全破裂,抑癌率高到100%。
3、具有抗疲勞作用
枸杞對緩解疲勞有著很大的作用,食用枸杞能增加肌糖原和肝糖原的儲蓄量,更能提升人體的活力,抵抗疲勞的侵蝕的作用。
4、具有顯著的明目作用
枸杞子最顯著的功效,就是明目,俗稱“明眼子”。很多以前的醫(yī)師用枸杞當做藥材,治療由肝血不足和腎陰虧損的眼睛昏花和夜盲癥。百姓中也流傳著用枸杞作藥材,治療慢性眼病,其中枸杞蒸蛋就是有效簡單的療法。
5、有增強學習記憶功能
除此之外,枸杞子還有改善大腦的功能,提高人的學習記憶能力的功效。
哪些人不適宜吃枸杞呢?
第一種人就是容易上火的人,本身枸杞就是熱性的藥材,具有補氣和益血的功能。如果容易上火的人,食用枸杞,很可能會加重自身上火的狀態(tài)。所以這類人盡量少食用枸杞。
第二種人是身體體熱的人,體熱的人與上火的人也是同一種道理,身體都存有熱氣。枸杞也有滋補和益血的作用,還有暖和身體的作用。很容易會導致體熱的人更加燥熱,不利于身體健康。
第三種人是患有眼疾的人,除了患眼疾的人外,枸杞的確有明目的作用。過多地食用枸杞造成身體上火的癥狀,有可能會引起眼部紅腫,有損視力。
(責任編輯:陳婕 )
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