比女人臉還重要的3個部位，一定要好好保養(yǎng)

比女人臉還重要的三個地方，一定要學(xué)會保養(yǎng)，對于女性來說一旦過了30歲之后，身體膠原蛋白就開始流失，身體抵抗力也會開始逐漸的降低。大家只是一味的重視自己的臉部保養(yǎng)，卻忽略了我們身體其他器官，今天一起來看看這三個地方的保養(yǎng)。

比女人臉還重要的3個部位，一定要好好保養(yǎng)

1、卵巢

卵巢功能的健康跟年齡還是有很大的關(guān)系，當(dāng)我們年紀(jì)開始不斷增加的時候，卵巢功能也會開始減弱很多女性就會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，臉部膚色也會開始變得暗淡無光，大量的色斑、色素沉淀開始浮現(xiàn)出來，影響到我們的生育能力和個人形象。

保養(yǎng)措施：盡量保持自己飲食的健康和均衡，每天抽出30分鐘左右時間來進(jìn)行鍛煉，這樣可以減少身體的衰老；同時也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些按摩和推拿，也是能夠幫助卵巢保持健康。

2、乳房

對女性來說時間不斷的流失，乳房的膠原蛋白和我們的挺拔程度也在開始下降，所以很多人乳房下垂問題；甚至有很多的女性患者因為保養(yǎng)不到位，導(dǎo)致乳腺增生、乳腺癌等等疾病的出現(xiàn)，也由此可以看出我們需要時刻注意對自己的乳房健康進(jìn)行護(hù)理。

保養(yǎng)措施：首先我們不能穿著過緊的內(nèi)衣，這樣會影響乳房血液的循環(huán)，誘發(fā)乳腺疾病的出現(xiàn)；其次就是可以適當(dāng)?shù)膶ξ覀兊娜榉窟M(jìn)行按摩，這樣可以及時疏通已經(jīng)堵塞的導(dǎo)管，但是我們在按摩的時候需要注意力度，力量過大對我們的身體健康傷害也是很大的；最后就是在涂抹精油，這樣可以防止乳房出現(xiàn)下垂的現(xiàn)象。

3、陰道

對于成年人來說性生活是必不可少的，當(dāng)我們性生活的次數(shù)越多我們陰道就會變得越來越松弛，再加上隨著皮膚彈性的降低，很難在回到以前緊致的狀態(tài)，很多人就開始出現(xiàn)炎癥和陰道衰老。

保養(yǎng)措施：每天需要對自己的陰道進(jìn)行深度的清潔，這樣才能有效阻止相關(guān)器官炎癥的出現(xiàn)；其次就是我們能在選擇私密用品的時候，一定要選擇治療好一點的避免劣質(zhì)產(chǎn)品帶來的傷害；最后需要多做一做運動哦，比如收縮盆底肌運動，這樣可以促進(jìn)我們的肌肉功能，讓陰道變得更加緊致對夫妻生活也很有幫助。

廣大的女性朋友一定不要忽略了這三個地方的保養(yǎng)，不然等到年紀(jì)再大一點之后你就會開始后悔，因此從現(xiàn)在開始就認(rèn)真對上述的三個地方進(jìn)行保養(yǎng)吧。