尿失禁是怎么回事？

尿失禁，簡(jiǎn)單來(lái)講就是無(wú)法控制排尿，不排尿時(shí)尿溢出，具體表現(xiàn)為咳嗽、打噴嚏、運(yùn)動(dòng)、大笑時(shí)不自主排尿。從醫(yī)學(xué)角度講，尿失禁分為三種類型，一類是壓力性尿失禁，在增加腹壓時(shí)小便不自主流出。第二類是急迫性尿失禁，有尿就要趕快去廁所。第三類是混合性尿失禁，既有腹壓感又存在尿急的癥狀。

導(dǎo)致尿失禁的原因很多，包括中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病、手術(shù)、尿潴留、不穩(wěn)定性膀胱、婦女絕經(jīng)期后雌激素缺乏引起尿道壁和盆底肌肉張力減退、分娩損傷等引起的括約肌功能減弱等。具體可以分為以下四類：

一、先天性疾患，如尿道上裂。

二、創(chuàng)傷，如婦女生產(chǎn)時(shí)的創(chuàng)傷、骨盆骨折等。

三、手術(shù)，成人多是前列腺手術(shù)、尿道狹窄修補(bǔ)術(shù)等；兒童多是后尿道瓣膜手術(shù)等。

四、各種因引起的神經(jīng)原性膀胱。

輕度的尿失禁，一般加強(qiáng)鍛煉，通過(guò)夾球、吸氣等動(dòng)作會(huì)恢復(fù)。中度或重度的尿失禁，要通過(guò)手術(shù)干預(yù)，增加尿道括約肌的力量來(lái)治療尿失禁。對(duì)于急迫性尿失禁，需要先查找到誘因，如果是尿路感染、膀胱過(guò)度活動(dòng)，要先進(jìn)行藥物控制。充溢性尿失禁是因?yàn)槟蚵饭Ｗ?、排尿不通暢?dǎo)致的，需要先解除梗阻的癥狀，讓膀胱恢復(fù)正常有節(jié)律的充盈和收縮來(lái)控制尿液。

預(yù)防尿失禁，平時(shí)需要做到以下幾點(diǎn)：

一、平時(shí)要保持樂(lè)觀、豁達(dá)的心態(tài)，保持有規(guī)律的性生活。

二、防止尿道感染，養(yǎng)成大小便后由前往后擦手紙的習(xí)慣，避免尿道口感染。

三、加強(qiáng)體育鍛煉，積極治療各種慢性疾病。

四、婦女生小孩后要注意休息，不要過(guò)早負(fù)重和勞累，每天應(yīng)堅(jiān)持收縮肛門(mén)5～10分鐘。