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女性什么時(shí)候容易頭痛?哪些方法能緩解頭痛?

2018-04-30 07:18:33      

頭痛可謂是日常生活中最常見的不適癥狀了,不僅很多疾病都以頭痛為癥狀,還有很多人即便沒有生病也會(huì)因?yàn)楦鞣N各樣的原因而出現(xiàn)頭痛的情況。在很多時(shí)候,頭痛都不是病,但卻會(huì)讓人十分難受,到底女性什么時(shí)候容易頭痛,我們又有什么方法能緩解頭痛呢?下面我們就來看看。

女性4個(gè)特定時(shí)刻最易頭痛

經(jīng)期:經(jīng)期頭痛是女性經(jīng)期不適當(dāng)中比較常見的現(xiàn)象,據(jù)了解,大約65%的女性偏頭痛患者,其頭痛發(fā)作與月經(jīng)周期有關(guān)。這與女性氣血不足以及精神壓力大都有一定關(guān)系。

性生活后:部分女性會(huì)在性生活高潮的時(shí)候出現(xiàn)明顯的頭痛現(xiàn)象,大概會(huì)持續(xù)五分鐘到兩小時(shí),這主要是由性生活時(shí)大腦嚴(yán)重充血所引起的,但也與個(gè)人體質(zhì)有一定關(guān)系。

頭發(fā)沒干就睡:這種頭痛很顯然是因?yàn)榇竽X受涼,這不僅可能導(dǎo)致感冒,還容易誘發(fā)面癱,建議女性再怎么忙再怎么困都還是要把頭發(fā)吹干以后再睡覺。

坐車時(shí):一坐車就頭痛其實(shí)是暈車的一個(gè)表現(xiàn),吸入汽油味、空腹乘車、吃得過飽加上心理作用都可能導(dǎo)致女性一坐車就頭痛。

如何緩解頭痛?或可試試聞一下蘋果

頭痛的成因很復(fù)雜,要想徹底解決頭痛,有時(shí)候真的連專業(yè)醫(yī)生都會(huì)感覺到“頭痛”。

但如果頭痛不是由疾病引起的,南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師梁東輝教授在此前采訪中指出,女性或可試試聞聞水果等的香味,“果香能減輕患者頭痛時(shí)的焦慮情緒,分散注意力,使頸部、頭部肌肉由緊張收縮變得松弛,從而讓疼痛減輕?!?/p>

“在另一個(gè)層面上,頭痛往往與焦躁不安的情緒密切相關(guān),而聞到果香通過神經(jīng)傳遞給邊緣系統(tǒng),良好的體驗(yàn)使邊緣系統(tǒng)得以整合患者的情感,這樣也可以起到緩解頭痛的目的?!?/p>

據(jù)梁東輝教授介紹,這可以緩解頭痛的香味包括蘋果等的水果,以及薄荷香、茶香等,但具體效果與個(gè)人喜好有一定的關(guān)系。建議如果頭痛癥狀不太嚴(yán)重時(shí),不需要藥物治療的情況下,可以適當(dāng)采取此法,以緩解疼痛,如果緩解不了再就醫(yī)治療,切忌濫用止痛藥。

(責(zé)任編輯:何詩雅 )

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