女生初入青春期需要注意什么？

女性青春期是指從月經(jīng)來(lái)潮到生殖器官逐漸發(fā)育成熟的時(shí)期，一般從10歲到18歲左右。青春期的少女身體內(nèi)在和外在都處于一個(gè)飛速發(fā)育的時(shí)期，是身體成長(zhǎng)的定型階段，也是學(xué)識(shí)奠基、性格定型、心理健全的關(guān)鍵時(shí)期。對(duì)這一至關(guān)重要的人生階段，歷年來(lái)教育、心理、醫(yī)學(xué)、社會(huì)等方面的專(zhuān)家均給予了極大的關(guān)注。那么，女生初入青春期，需要注意什么？

1、忌束胸。女生到了青春期胸部也會(huì)慢慢發(fā)育，需要注意不要束胸，否則長(zhǎng)期這樣下去，容易影響乳房的發(fā)育，嚴(yán)重的話還會(huì)引發(fā)一些疾病。一定要及時(shí)帶上胸罩，不然時(shí)間久了，胸部不僅會(huì)下垂還會(huì)外擴(kuò)，并引發(fā)一些乳房疾病。

2、注重月經(jīng)。少女們青春期會(huì)到來(lái)，月經(jīng)是子宮內(nèi)膜脫落造成的血液排放現(xiàn)象。在此時(shí)期應(yīng)注意子宮的保暖，切忌喝涼水吃冷飲，導(dǎo)致宮寒，因?yàn)閷m寒對(duì)少女們成年后的懷孕受孕有一定的阻礙作用，嚴(yán)重者將會(huì)導(dǎo)致終身不孕。

3、注意私處衛(wèi)生。女性的生理結(jié)構(gòu)比男性復(fù)雜一些，而且女性的陰道瀕臨尿道口和肛門(mén)，細(xì)菌很容易侵入，從而導(dǎo)致陰道炎的發(fā)生。因此，建議每晚睡前最好用溫開(kāi)水清洗私處，注意做到一人一盆，不交叉使用，避免細(xì)菌感染。保持內(nèi)褲的干燥，每日換洗。

4、正確控制性幻想。青春期的生理發(fā)育比較迅速，少女們會(huì)對(duì)性產(chǎn)生好奇，日積月累的性欲通過(guò)性幻想去釋放出來(lái)，這都是正常的現(xiàn)象。但是在性幻想的同時(shí)要有良好的自控能力，不讓性幻想影響自己的日常生活，只要把性幻想控制在一個(gè)合理的范圍內(nèi)，這都是每個(gè)人必經(jīng)的階段。

5、避免早戀。青春期的大腦是一生中的黃金時(shí)期，應(yīng)充分利用好此階段的大腦記憶力，學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí)充實(shí)自己，切忌早戀耽誤學(xué)業(yè)，那就得不償失了。

6、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多攝入牛肉、豬肉、雞肉、雞蛋、乳制品及新鮮果蔬，但注意營(yíng)養(yǎng)均衡，避免營(yíng)養(yǎng)不良或營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。

7、要熱愛(ài)生活，與他人友好相處，擁有寬廣的胸懷和樂(lè)觀的性格，并要培養(yǎng)多種愛(ài)好，努力充實(shí)自己的精神生活。

8、注意規(guī)律作息，避免熬夜，加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。