孕婦忌口食物大公開

懷孕是喜事，然而準(zhǔn)媽媽懷孕之後，在飲食方面就要格外注意，因為此時吃任何食物都可能對胎兒造成影響，然而有時我們?nèi)菀赘悴磺宄男┦澄锊荒艹?，今天就讓我們一起來了解孕婦需要忌口的食物有哪些吧！

1、麻油雞

麻油雞是偏補及上火的食物之一，麻油會使人處在氣血旺盛的狀態(tài)，從中醫(yī)的觀點來看，吃麻油丶人蔘等都容易導(dǎo)致胎熱，若體質(zhì)偏燥熱者食用，將導(dǎo)致胎火過旺，可能會造成孕期出血也有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。

2、生菜

生菜容易有清洗不乾凈的問題，另外在運送過程中也容易細(xì)菌量暴增，雖然我們成人的免疫系統(tǒng)很成熟，但是肚子里面的寶寶，其實是非常脆弱的。如果細(xì)菌的落腳處是子宮內(nèi)，甚至是胎兒的身上，可能會導(dǎo)致胎兒的感染。

3、生魚片

生魚片種類多是旗魚、鮪魚等可能含汞，現(xiàn)撈的作法又可能含安尼線蟲等寄生蟲，且含菌數(shù)偏高，容易導(dǎo)致腸胃道不適癥（如腹瀉），嚴(yán)重者還可能造成細(xì)菌感染，對母體和胎兒都不是一件好事。

4、薏仁

薏仁是算寒性的中藥食材，雖然有利尿去水腫的功用，但以中醫(yī)來說薏仁在古書上曾拿來做為墮胎之用，食用後比較有滑胎的可能性，且實驗發(fā)現(xiàn)薏仁油，會增加動物子宮興奮收縮。

5、蘆薈

蘆薈會導(dǎo)致孕婦的骨盆內(nèi)器官充血，促進子宮里的活動，因此孕婦喝蘆薈容易出現(xiàn)腹痛的問題，嚴(yán)重的話還會導(dǎo)致出血量增多，甚至是流產(chǎn)。

6、木瓜

木瓜含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內(nèi)的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，不但對胎兒的穩(wěn)定度有害，還有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。而且在東南亞國家，當(dāng)?shù)鼐用褚矔贸阅竟蟻肀茉校梢娔竟蠈稇言惺遣焕摹?/p>

7、咖哩（至少前三個月不要吃）

孕婦不宜吃咖哩是因為有含一些香料（有的有含紅花這類活血的成份），會促進子宮收縮，因此有一說懷孕婦女不能吃，且容易上火的人最好也少吃咖哩。

8、咖啡

研究指出，如果每日攝取的咖啡因含量超過200-300毫克，會造成流產(chǎn)以及胎兒發(fā)育遲緩的機率上升，而每天少於此量的比較沒有關(guān)系。另外要注意的是，紅茶、綠茶、可樂、可可、巧克力等也都有咖啡因，所以若當(dāng)天喝過咖啡，其他的含咖啡因的食物當(dāng)天就要避免再攝取。

9、酒

孕婦如果接觸到酒精，酒精可以自由的穿越胎盤進入胎兒，會破壞腦部的發(fā)育，而導(dǎo)致胎兒在將來產(chǎn)生智商與行為問題，另外寶寶也可能會有發(fā)展遲緩，學(xué)習(xí)障礙，人格異常等等問題。除了腦部之外，酒精也會讓胎兒產(chǎn)生斜視，骨骼發(fā)展異常，腎臟發(fā)育不全等等疾病，可以說是百害而無一利。

10、未經(jīng)醫(yī)師許可的藥物

大部分藥物會經(jīng)由胎盤進入胎兒體內(nèi)，嚴(yán)重可能造成胎兒心臟系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、腦部、五官、四肢的傷害或畸形。因此服用任何藥物（即便是平常習(xí)慣吃的感冒藥、調(diào)理身體的中藥），都需要請醫(yī)師診斷後再服用，并且確實遵守醫(yī)囑用藥，切勿私自購買成藥。