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一日吃仨棗一輩子不顯老 哪些人不適合吃棗?

2017-06-30 09:17:09      家庭醫(yī)生在線

大棗是我們?nèi)粘I钪泻艹R姷氖称?,因為它營養(yǎng)豐富,更關(guān)鍵的是棗樹的適應(yīng)性較強,可以大面積種植,保障了我們?nèi)粘5挠脳椥枨蟆4髼椑仙俳砸?,尤其是中老年人、青少年、女性的理想天然保健品,也是病后調(diào)養(yǎng)的佳品。

大棗對身體有很多補益作用,因此民間流傳著“一日吃仨棗,一輩子不顯老”的說法。中醫(yī)認(rèn)為,大棗性味甘溫,能補中益氣、養(yǎng)血安神。病后體弱、貧血患者及冬季手腳冰涼的女性都可以通過大棗調(diào)理身體。大棗有這么多的功效,但是否意味著,它適合我們每個人,要知道大棗屬于藥食同源的食品,有自己獨特的藥性,如果不分青紅皂白,不辨體質(zhì),一律用大棗進(jìn)補,有時非但起不到保健作用,甚至還會幫倒忙。

以下四類人群是不能吃大棗的,如果有以下情況的人群,一定要慎食大棗:

一、痰濕偏盛者。這樣的人常表現(xiàn)為舌苔厚膩、口甜或口中發(fā)膩、食欲不振,平時常感覺胃部脹滿,嚴(yán)重者會伴有頭暈、惡心、嘔吐、眼瞼及面部浮腫等癥狀。大棗的滋膩之性容易助濕,使得痰濕停留在體內(nèi)難以清除,進(jìn)而加重上述不適,如果食用大棗,是會起到相反的效果。

二、愛上火的人。這類人體質(zhì)偏熱,經(jīng)常出現(xiàn)便秘、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火癥狀,而大棗性味甘溫,偏于溫補,若大量食用,猶如火上澆油。

三、感冒初期患者。感冒初期,入侵人體的風(fēng)寒或者風(fēng)熱之邪正盛,若此時食用大棗,其黏膩的性質(zhì)常常會導(dǎo)致邪氣滯留,造成“閉門留寇”的后果,使得體內(nèi)的病邪難以驅(qū)除,不利于恢復(fù),等身體調(diào)理正常后,才可以繼續(xù)食用的。

四、糖尿病患者。這個不難理解,關(guān)鍵是因為大棗含糖量較多,會使糖尿病患者血糖增高,病情加重。

(責(zé)任編輯:何詩雅 )

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