哺乳期奶水不足怎么辦?
寶寶生下來(lái)后,不能因?yàn)樽约喝橹伲蜏p少喂奶頻率。一般建議,寶寶出生半小時(shí)就開(kāi)始喂奶,讓寶寶勤吸吮,刺激乳腺,讓乳汁越來(lái)越多。那么,哺乳期奶水不足怎么辦?
堅(jiān)持多喂奶
如果有條件,安排幾天時(shí)間,讓寶貝不離自己身體,一有機(jī)會(huì)就喂奶,一般堅(jiān)持三天會(huì)見(jiàn)效。
左右乳房更換
喂完一邊乳房,如果寶貝哭鬧,換一邊繼續(xù)喂。一次喂奶可以更換乳房數(shù)次,乳汁不會(huì)被吃干的,而是越吃越多。
減少奶粉次數(shù)
如果是混合喂養(yǎng),逐漸減少奶粉次數(shù)。在確認(rèn)母乳不足的情況下,再另外加一頓奶粉。要讓寶貝有幾頓純粹吃母乳,不期待著奶粉。
放松心情
產(chǎn)婦在母乳喂養(yǎng)期間,要保持輕松和愉悅的心態(tài)。
定時(shí)擠奶
如果媽咪出現(xiàn)不適,以至于不能繼續(xù)哺乳,可以定時(shí)將奶擠出來(lái),這樣不會(huì)因生病減少對(duì)乳腺的刺激,影響乳汁的繼續(xù)分泌。
避免服藥
哺乳期內(nèi)不能亂服藥。有些藥物和食物會(huì)影響乳汁的分泌,如抗甲狀腺藥物、山楂等。遇到太太生病,最好在醫(yī)生的囑咐下服藥。
催乳食物
結(jié)合催乳食物,效果會(huì)更明顯。如豬蹄、花生米等食物,對(duì)乳汁的分泌有良好的促進(jìn)作用。
(責(zé)任編輯:林夏珊 )
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