吃枇杷有哪些好處？潤(rùn)肺止咳防感冒

枇杷，是很多人的心頭寶，雖然個(gè)子小小的，但它的口感非常清甜，而且枇杷的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高。枇杷被稱為“果中之皇”，除了營(yíng)養(yǎng)上的優(yōu)勢(shì)外，也因?yàn)槠渚哂幸欢ǖ谋＝∽饔谩Ｄ敲?，吃枇杷有哪些好處呢?/p>

潤(rùn)肺止咳

枇杷在潤(rùn)肺止咳上面能起到顯著的作用，主要是因?yàn)殍凌说墓死锩嬗锌嘈尤蔬斑@種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的物質(zhì)，這種物質(zhì)能起到鎮(zhèn)咳祛痰，治療各種咳嗽的作用。

預(yù)防流感

預(yù)防流感批把果實(shí)及葉有抑制流感病毒作用，可以預(yù)防四時(shí)感冒。

增強(qiáng)食欲

枇杷富含有機(jī)酸，它能刺激消化腺分泌，能夠增強(qiáng)食欲，并幫助消化，還能止渴解暑哦。

強(qiáng)身健體

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)批把含有多種營(yíng)養(yǎng)素，能夠有效地補(bǔ)充機(jī)體營(yíng)養(yǎng)成分，提高機(jī)體抗病能力，發(fā)揮強(qiáng)身健體的作用。

促進(jìn)發(fā)育

豐富的維生素B、胡蘿卜素，具有保護(hù)視力、保持皮膚健康潤(rùn)澤、促進(jìn)兒童的身體發(fā)育的功用。

預(yù)防癌癥

枇杷中所含的維生素B17，是防癌的營(yíng)養(yǎng)素。

注意事項(xiàng)：

1、枇杷盡量不放在冰箱里冷藏，會(huì)因水氣過(guò)多而導(dǎo)致枇杷果變黑，營(yíng)養(yǎng)可能就會(huì)流失。

2、剝皮以后盡快吃掉，不宜久放，因?yàn)橐坏﹦兤ず?，枇杷就非常容易被褐化變色?/p>

3、枇杷一定要成熟了才能吃，尚未成熟的枇杷切勿食用。

4、患有糖尿病的病人不能食用枇杷。