一夜暴瘦或帶來5大不良影響

對很多女生來說，撂“要么瘦要么死”這類的狠話是她們的日常。有時為了拍照、婚禮等重要場合，不少妹子更會通過各種地獄減肥方式讓自己快速瘦下來。一夜暴瘦聽起來很美好，實際上卻有不少隱患。下面我們就來了解一下暴瘦帶來的不良后果：

復胖

一夜暴瘦減掉的多數(shù)是身體的水分，這種體重去得快回來得也快，很容易會胖得比減肥前體重還重，而胖回來后更難再瘦回理想體重。

顯老

雖然脂肪是很多妹子所討厭的，但要想皮膚白凈細膩，脂肪確實必不可少。，如果過度減肥，那么就會使得自己的皮膚越來越粗糙，并且使得魚尾紋的增長速度越來越快。

懷孕困難

體重過低或者過度減重，除了會導致營養(yǎng)不良之外，還會影響女性的內分泌，進而引起月經(jīng)紊亂等問題，月經(jīng)不規(guī)律了，懷孕難度自然就會增加。而同樣是減重，健康穩(wěn)定地減重和過快地減重所造成的結果是完全不同的。

閉經(jīng)

如果想要一夜暴瘦，采用的方式往往是極度節(jié)食，這會導致人體的營養(yǎng)攝入不足，能量低下。即沒有足夠的營養(yǎng)原料供給激素的合成，長時間處于激素水平低下，造成內分泌系統(tǒng)出現(xiàn)嚴重混亂，進而導致閉經(jīng)。

掉頭發(fā)

減肥減得太快很可能會導致營養(yǎng)不良，造成體內新陳代謝不正常，這除了會影響月經(jīng)以外，還會影響頭發(fā)，引起掉發(fā)、發(fā)色枯黃、發(fā)質干燥等。