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女人如何給自己安全感?

2016-07-10 08:09:40      家庭醫(yī)生在線

女人是天生敏感的動物,因為缺乏安全感,往往在在情感生活中處于弱勢,擔心害怕某一天一些重要的東西消失不見,或會因為安全感缺失放棄一段感情。要想擺脫這些不良情緒,女人應該如何給自己安全感呢?

要自立

要有不錯的工作和穩(wěn)定的收入。俗語說,“大樹下的小樹是永遠長不大的”,如果依附著他人尋求安全感,那將永遠無法獲得強大的安全感。因此,要自立,選擇保證賴以生存的工作,在工作中獲取成就感,找準自己的定位。正所謂,“經濟基礎決定上層建筑”,有一份不錯的工作,就會有一份穩(wěn)定的收入,有一定的經濟來源,才能讓自己追求更高層次的需求。

讓心開放

不要獨自躲在暗處。就像墻角的花,孤芳自賞,把自己禁閉起來,只會默默凋零。多跟人打交道,跟別人互動互信。其實,一切傷害都是自傷。放心,別人不會傷害你,傷害你的只有自己。事物本身并不傷人,往往是你的想法,卻能傷害自己。所以,凡是要多往好處想,心向陽光。

善于給予

安全感來源于給予。一個人若總想從別人那里要什么,想得到什么,就會忐忑不安,缺乏安全感。當你去付出的時候,為這個世界給予一些什么時,就會感到踏實和心安。你一定要記?。喊踩芯褪墙o出來的,而不是要來的!多想想怎樣為這個世界增添一些美好的東西吧。

保持清醒

水本來就清澈,是那些念頭和思維攪亂了這水的清澈平靜所以帶來了不安!”所以探究明白你自己的不安全感從何而來,看清心靈上引起不安的雜念是什么,然后當不安全感又出現的時候,你就可以保持清醒的覺知,就能不再受制于不安全感而退縮或者去依賴,再加上正確的思維方式有意識的去鍛煉自己,慢慢的安全感就回來了!

保持自信

要了解和充分開發(fā)自身的潛能。女人如果缺乏自信,自我效能感就低,對自己潛能會有一種低估。女人一定要找準自己的優(yōu)勢,相信只要自己足夠努力,就一定能做好要做的事情。千萬別低估了自己,甘愿圍著鍋碗瓢盆轉,而忽略了最美的自己。

很多人都說,“安全感是自己給的”。女人若能用清醒獨立的頭腦解決感情生活中的種種苦惱,懂得自知,善于提高自己各方面的能力,自己掌握自己的命運,又怎么會沒有安全感呢?

(責任編輯:何詩雅 )

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