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膽固醇
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茶葉蛋怎么做?盤(pán)點(diǎn)茶葉蛋五大制作方法

2014-03-25 08:30:49      家庭醫(yī)生在線

不知道大家近日有沒(méi)有留意網(wǎng)上都在熱烈討論的“茶葉蛋事件”呢?其實(shí)這件事是源于一個(gè)臺(tái)灣一個(gè)利用美食來(lái)西進(jìn)大陸市場(chǎng)的一個(gè)綜藝節(jié)目。而其中有一位商家發(fā)現(xiàn)大陸很少人賣(mài)茶葉蛋,認(rèn)為可能大陸人不是很喜歡吃茶葉蛋,而節(jié)目中負(fù)責(zé)解答疑問(wèn)的一名教授則提出“大陸人太窮了,他們是買(mǎi)不起茶葉蛋?!本褪且?yàn)檫@句話一出,就馬上在網(wǎng)上引起了軒然大波。大家都在各種吐槽。那到底這個(gè)“茶葉蛋”是怎么做出來(lái)的呢?今天,小編就向大家一一介紹。

茶葉蛋做法一:

原料:6個(gè)雞蛋、3個(gè)紅茶包、2枚八角(大料)、1小段桂皮、2粒丁香、2杯水、2小勺白糖5大勺醬油、1大勺王守義十三香、鹽適量。

這個(gè)茶葉蛋最適合用電慢燉鍋來(lái)做,不用看火,不用擔(dān)心燒干,安全又方便。

做法:

1、雞蛋放冷水中煮,水開(kāi)后接著煮5分鐘;

2、所有的調(diào)料放入慢燉鍋內(nèi);

3、雞蛋煮好后撈出,輕輕敲裂蛋殼然后 放入慢燉鍋,用最小火燉一晚上;

4、咬一口,茶香醬香很和諧的交織在一起,好吃極了!

茶葉蛋做法二:

1、準(zhǔn)備好雞蛋幾只。茶葉、鹽、五香粉,有條件的話,可用桂皮、花椒和茴香替代五香粉。

2、先將雞蛋放鍋中,倒入清水,以水剛漫過(guò)雞蛋為較適宜。蓋上鍋蓋置爐火中燒到水冒小泡,關(guān)火約3-5分鐘,然后再開(kāi)火燒,這時(shí)將水燒開(kāi)后繼續(xù)燒2-3分鐘,再關(guān)火。

3、將雞蛋拿出,此時(shí)的雞蛋是蛋白已經(jīng)凝結(jié),蛋黃仍是流質(zhì),用筷子或湯匙將蛋殼輕輕敲碎,至殼身大致都有破損為止。注意:蛋殼不用脫離雞蛋!

4、再將佐料和敲碎的蛋放回鍋中,再次將水燒開(kāi)后繼續(xù)燒1-2分鐘。燒好的茶葉蛋可以泡在汁里,如果耐得住饞,最好第二天再吃,汁水才比較入味。

茶葉蛋做法三:

材料:雞蛋500克(約8個(gè))、八角2粒、桂枝1大匙、甘草100克、紅茶葉半杯。

調(diào)味料: 醬油半杯。

做法:

1、先將紅茶葉加水4杯燒開(kāi),改小火煮10分鐘,然后將茶葉撈除,茶湯中加入以紗布包好的八角、桂枝、甘草;

2、加入醬油調(diào)味,再放入雞蛋同煮,10分鐘后將雞蛋撈出,用筷子輕敲蛋殼,使其產(chǎn)生裂紋,再放回湯汁中煮10分鐘;

3、熄火后讓雞蛋留在茶汁中浸泡,至湯汁已涼再撈出。

茶葉蛋做法四:

食品用料:八角、小茴香、咸鹽、醬油,不需要放茶葉,因?yàn)榈昂筒枞~在一起煮之后會(huì)使蛋中的營(yíng)養(yǎng)缺失掉。

1、蛋第一次煮時(shí),不要煮太熟,煮沸五分鐘左右,因?yàn)榧尤氩枞~及調(diào)味料后,還要再煮一段時(shí)間使它入味,煮太久蛋太硬并不好吃。

2、茶葉蛋煮好后一定要先撈除,再以湯汁泡蛋即可,若是茶葉一直浸著,各式茶葉蛋(20張)茶葉中的丹寧酸會(huì)釋出,使口感變澀。

3、煮好放涼的茶葉蛋若需加熱,只需將湯汁燒開(kāi),熄火后再將蛋放入浸泡即可。

4、煮雞蛋前,先要用勺子輕輕敲打雞蛋,輕敲雞蛋的目的在于,使每個(gè)蛋都有裂縫時(shí),這樣烹煮時(shí)容易入味,熬煮時(shí)間也不用太久。

5、煮雞蛋時(shí)加入鹽可以使有裂縫雞蛋的蛋液不會(huì)溢出,這樣茶葉蛋會(huì)煮得十分完整。

6、煮茶葉蛋時(shí)加入可樂(lè)不但可以讓茶葉蛋中有淡淡的可樂(lè)味道,還能讓茶葉蛋中的茶香味更濃郁。

茶葉蛋做法五:

原料:雞蛋8個(gè)、紅茶2包(或普通干紅茶15克)八角、香葉、桂皮、辣椒、花椒各若干(香料參考分量:八角4個(gè)、香葉4片、桂皮2片、辣椒8個(gè)。不吃辣的不要放,花椒20粒)。

做法:

1、雞蛋冷水下鍋煮10分鐘撈出晾至不燙手,將雞蛋敲至殼有裂紋;

2、鍋中放入香料加入水至鍋的最高水位線;

3、湯料煮開(kāi)后加入5大勺生抽(75ML)1大勺老抽(15ML)加入紅茶包;

4、再次煮開(kāi)后下入敲碎的雞蛋蓋上蓋子小火煮上15分鐘關(guān)火燜上幾個(gè)小時(shí),就可以吃了;

5、建議晚上燒上燜到第二天早上吃,非常的香和入味。

我們說(shuō)了這么多哦茶葉蛋的做法,那吃茶葉蛋有什么好處呢?

茶葉蛋的營(yíng)養(yǎng):

1、茶中含有咖啡因、單寧酸、氟化物等成分,綠茶則富含茶多酚。

2、雞蛋中則含豐富的氨基酸,蛋白質(zhì)和微量元素等,每天1~2個(gè),人體可以充分吸收它的營(yíng)養(yǎng)。

茶葉蛋食療作用:提神醒腦、消除疲勞、防中風(fēng)。

溫馨提示: 一周內(nèi)吃的雞蛋最好不要超過(guò)4個(gè)哦,否則膽固醇太高。

(責(zé)任編輯:tianxu )

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