四類疾病 女性倒春寒需要警惕

春季看似是一個溫和的季節(jié)，但其實它也有自己的季節(jié)特點，特別是早春的時候，溫度變化大，濕度突然上升，并且長期的潮濕，易導(dǎo)致細(xì)菌滋生，相對的疾病發(fā)生的幾率也會上升，而同時，“倒春寒”對一些身體素質(zhì)弱和作息時間不正?；虿灰?guī)律的人來講，刺激也很大，并且這種天氣變化對穿衣保暖的要求很多，一不小心就會患病，下面是春季必須提防的四大疾病。

腸胃病

春季特別是早春的時候，氣溫還是比較冷的，而隨著氣溫的回暖，人們的飲食會有所變化，吃的東西就比較雜，因為可以吃生冷的，也可以吃上火溫補(bǔ)的，而且春季細(xì)菌滋生，食物的烹調(diào)、存放不恰當(dāng)很容易就會滋生細(xì)菌，誤食就可能會出現(xiàn)腸胃不適，春季出現(xiàn)腸胃病，多為急性，極易出現(xiàn)脫水的情況。

關(guān)節(jié)炎

早春時節(jié)，一些愛美的年輕姑娘早早就穿起了五顏六色的裙子。但女性膝關(guān)節(jié)對冷空氣刺激較為敏感，遭受冷空氣襲擊以后，關(guān)節(jié)局部容易出現(xiàn)麻木、酸痛等癥狀，久而久之，容易發(fā)生風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

心腦血管病

部分人熱平衡的能力較差，其循環(huán)系統(tǒng)很容易受到倒春寒的刺激。交感神經(jīng)受寒冷刺激后，興奮度增高，全身皮膚表層毛細(xì)血管收縮，使血流阻力增大，導(dǎo)致血壓升高。另外，天氣突變會引起地球磁場的改變，誘發(fā)人體植物神經(jīng)功能紊亂。特別是老年人及心腦血管病患者，不能適應(yīng)這種變化，可能發(fā)生血壓突然升高、腦梗塞、腦出血或心肌梗死。

相對來講，年青人的身體調(diào)整的功能相對比較強(qiáng)，可以迅速對外界的寒冷做出反應(yīng)并調(diào)整，但是由于大多數(shù)年青人的作息不正常，熬夜和日夜顛倒都是平常事，容易加重心臟、血管的負(fù)擔(dān)，在這種季節(jié)，也很容易出現(xiàn)以上情況，甚至猝死。

呼吸系統(tǒng)傳染病

由于早春氣候寒冷，空氣干燥，呼吸道黏膜的防御功能會受到直接影響，細(xì)菌、病毒等病原微生物可乘虛而入，造成流感、腮腺炎等傳染病流行。資料表明，在冬春交替的季節(jié)，麻疹、白喉、百日咳、猩紅熱、氣管炎等呼吸系統(tǒng)傳染病的發(fā)病率，遠(yuǎn)高于其他季節(jié)。

小貼士：防春寒：女性衣著健康四原則

選擇舒適透氣的衣料

春天的氣候忽冷忽熱，濕度又大，但是極易導(dǎo)致皮膚干燥，衣料透氣度不夠，不夠柔軟，都會引起皮膚不適。所以在選擇衣料時首先要選擇具有一定的保暖性而又要柔軟透氣吸汗的衣料，純棉、純絲綢的料子最適宜做內(nèi)衣內(nèi)褲，對皮膚有保養(yǎng)作用，不會引起皮膚瘙癢癥；全毛薄花呢、女衣呢是春天套裝的上好選料；全棉細(xì)帆布、磨絨斜紋布、燈芯絨等也是上佳的春季服裝面料，可以做成各類休閑茄克、襯衫及長褲。

需要注意下半身的保暖

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，春季人體的下部血液循環(huán)要比上部差，很容易遭到風(fēng)寒侵襲。因而，不能把衣褲鞋襪穿得過于單薄，尤其女性的下半身若受寒，極易引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等婦科疾病，所以穿著要注意腹部、腿部等部位的保暖，褲子要夠厚。

款色要能適應(yīng)氣溫突變

風(fēng)衣：造型線條流暢，衣領(lǐng)可敞可緊，腰可束可放，能抵御寒意，增添自如，適合在初春的早晚穿著，或在春雨綿綿的日子里穿著。

茄克衫：其款式特點主要是腰腹部緊束，對襟用鏈連接。敞開能透氣散熱，拉上能防風(fēng)保暖。初春時節(jié)的茄克衫可選用全棉細(xì)帆布、燈芯絨等作面料，春末可選用真絲來作面料。

休閑運動裝：在春暖花開的日子里，穿上休閑的運動裝，遠(yuǎn)足、打球、釣魚，行動方便，與大自然和諧，使人心身徹底放松。同時各種質(zhì)地輕柔、色彩鮮艷、品種款式眾多的薄型羊毛衫也是年青人較佳的選擇。

早晚最好能增衣

“春日春風(fēng)有時好，春日春風(fēng)有時惡。不得春風(fēng)花不開，花開又被風(fēng)吹落”。王安石的這首詩是對春季氣候特點的最好寫照。春季為我國氣候中冷暖交替、多變的季節(jié)。如今天是春風(fēng)蕩漾，明天則會寒氣襲人；白天氣候宜人，早晚卻寒冷異常。所以，從保健養(yǎng)生的角度講，春季的穿衣有其特殊性，宜早晚增衣，中午減衣。衣著的實用性表現(xiàn)為保暖御寒，增減隨意，美觀得體，松緊適宜。