年輕人警惕：時(shí)尚手機(jī)貼膜傷眼睛

　　近日，“iPhone手機(jī)不要被忽悠貼膜”在微博傳了開(kāi)來(lái)。微博表示，iPhone及iPad貼了膜反而觸屏很快就會(huì)模糊，不好操作還傷眼睛。且不管貼膜之后觸屏?xí)l(fā)生怎樣的變化，而iPhone及iPad貼膜會(huì)傷眼睛卻是事實(shí)。

　　手機(jī)貼膜增加視覺(jué)疲勞

　　現(xiàn)在的手機(jī)更可謂是“每機(jī)一膜”。而眾多愛(ài)美女孩喜歡在自己手機(jī)上貼彩色膜、掛小配飾等。在人們看來(lái)，手機(jī)膜不但能使手機(jī)更美觀，還能延長(zhǎng)屏幕使用壽命，非常實(shí)用。

　　然而，復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻科醫(yī)院眼科李瑾博士曾表示，目前雖然還沒(méi)有針對(duì)這方面的研究，但從專(zhuān)業(yè)角度講，正常情況下的手機(jī)屏幕光照度已經(jīng)很低，如果再貼上一層保護(hù)膜會(huì)更增加眼睛的疲勞。長(zhǎng)時(shí)間之后，很容易對(duì)視力造成危害。

　　北京醫(yī)院眼科的一位專(zhuān)家認(rèn)為，保護(hù)膜很容易使手機(jī)屏幕光線(xiàn)發(fā)生折射，長(zhǎng)時(shí)間盯著看會(huì)引起視覺(jué)疲勞。尤其在戶(hù)外，加上屏幕照明不足，更不能清晰地看清字體，這樣，睫狀肌經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，晶狀體的凸度總是較大，眼睛很容易因?yàn)檎{(diào)節(jié)過(guò)度而疲勞。久而久之，變凸的晶狀體不能恢復(fù)到正常狀態(tài)，就會(huì)形成或加重近視。而在公交車(chē)上或是走路時(shí)也盯著手機(jī)屏幕，這樣更不好。隨著車(chē)廂震動(dòng)，身體也在搖動(dòng)，眼睛和手機(jī)屏幕的距離無(wú)法固定，加上光照度低，就加重了眼睛的負(fù)擔(dān)。

　　專(zhuān)家支招：標(biāo)有透光率97%以上的手機(jī)膜不要買(mǎi)

　　透光率是手機(jī)屏幕保護(hù)膜最重要的一個(gè)評(píng)價(jià)指標(biāo)。專(zhuān)家介紹說(shuō)，透光率大于80%的，對(duì)眼睛的危害小，但并非貼膜透光率越高，就對(duì)眼睛影響就越小。對(duì)眼睛的危害，不能僅取決于貼膜的透光率，在貼膜的透光率大于80%的條件下，影響眼睛的主要因素取決于透射光線(xiàn)的均勻性，越平直且均勻的線(xiàn)條，射入眼球后，對(duì)眼睛的傷害越小。波紋起伏大，且不均勻的線(xiàn)條，越會(huì)傷眼睛。

　　不過(guò)，消費(fèi)者在選購(gòu)手機(jī)膜時(shí)要警惕銷(xiāo)售陷阱。比如，一些保護(hù)膜產(chǎn)品的包裝上注明了“透光率達(dá)99%”的字樣，但不要認(rèn)為透光率已經(jīng)足夠高，可以放心使用。事實(shí)是，目前透光率最高的是光學(xué)玻璃，其透光率約為97％，而屏幕保護(hù)膜根本不可能達(dá)到這個(gè)水平。所以，只要消費(fèi)者看到標(biāo)有“透光率達(dá)97％以上”的屏幕保護(hù)膜，就能夠馬上辨其真?zhèn)巍?/P>

　　觸摸屏電子產(chǎn)品也傷眼睛

　　廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院眼科黃仲委教授曾指出，觸摸屏電子產(chǎn)品對(duì)視力的危害比電腦還大。移動(dòng)設(shè)備的屏幕比較小，字體偏小，人們要看清屏幕必須拉近距離用力去看，這樣更容易造成視疲勞。黃仲委還解釋?zhuān)粩嚅W爍的屏幕會(huì)使眼睛疲勞，造成視力下降，甚至加重散光度數(shù)。因此，有些人在長(zhǎng)時(shí)間使用觸摸屏手機(jī)之后，散光會(huì)加深。還有研究表明，連續(xù)注視電腦屏幕2小時(shí)，我們看視力表的能力就會(huì)上移3行。加上觸摸屏光線(xiàn)比較強(qiáng)烈，對(duì)眼睛的刺激就更大?！伴L(zhǎng)時(shí)間集中精神注視，眨眼的次數(shù)減少，眼睛干澀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)誘發(fā)干眼癥?！秉S仲委說(shuō)。

　　黃仲委教授建議，為保護(hù)視力，使用這些產(chǎn)品時(shí)，應(yīng)該每隔一小時(shí)休息一次，眼睛遠(yuǎn)眺別處或做做其他事情，屏幕離眼睛30厘米左右，而且屏幕傾斜20-30度，即和地面呈60-70度較好。

　　編輯推薦：

　　iPad成為兒童視力第一殺手 一個(gè)寒假1.0降到0.5

　　保護(hù)視力吃什么？

　　保護(hù)眼視力就是保護(hù)腦袋瓜

家庭醫(yī)生在線(xiàn)專(zhuān)稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。

家庭醫(yī)生在線(xiàn)（newwyomingnarrative.com）原創(chuàng)內(nèi)容，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載，違者必究，內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系：020-37617238