古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
據(jù)美國科學(xué)家最新研究發(fā)現(xiàn)，定期讓自己餓一餓，不僅可以減輕體重，還可以大大提高腦的功能，更長壽。
美國衰老研究所科學(xué)家表示，定期禁食既可提高腦力，又有助于減輕體重。實驗鼠試驗發(fā)現(xiàn)，隔日喂食的實驗鼠，比天天喂食的實驗鼠壽命長一倍。定期禁食的實驗鼠對胰島素反應(yīng)更強，這意味著其身體需產(chǎn)生更少的胰島素，身體能更好地控制血糖水平，進(jìn)而大大降低糖尿病危險。
約翰霍普金斯大學(xué)神經(jīng)科學(xué)教授馬克·馬特森博士表示，之后展開的人體飲食試驗發(fā)現(xiàn)，飲食能量攝入限制(節(jié)食)對心臟、循環(huán)系統(tǒng)和大腦都具有保護(hù)作用，可 以防止老年癡呆癥等與衰老有關(guān)的疾病。他表示，定期禁食可以刺激神經(jīng)元中細(xì)胞壓力反應(yīng)通道。定期禁食有益長壽的機(jī)理與動物冬眠十分相似。
專家同時告誡，老人禁食必須在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步定期進(jìn)行。另外，有糖尿病等疾病的人群不可擅自禁食。
編輯推薦：
（責(zé)任編輯：徐惠珍 ）
相關(guān)推薦
文章關(guān)鍵詞：
-
空腹運動更能減肥？
-
筆者曾經(jīng)接觸過一位減肥(減肥食品)者用一周時間減了9公斤，但導(dǎo)致的結(jié)果是幾乎連路都走不動！而不少運動(運動食品)減肥者的失敗往往與其錯……詳細(xì)>>
-
既能減肥又能控制血壓的7個好方法
-
高血壓可能是由于肥胖，不健康的飲食，過度吸煙和飲酒以及缺乏體力活動等引起的，在一些極端情況下，高血壓需要用藥物和健康的生活方式來治療。大……詳細(xì)>>
-
既能減肥又能省錢的9個好方法
-
如果你想減肥，不一定要花費不菲去購買健康食品，或者是聘請私人教練，找到事半功倍的方法減掉多余的脂肪才是終極目標(biāo)，看看我們?yōu)槟阏业降募饶苡小?a href="http://newwyomingnarrative.com/jianfei/exercise/201204/72221540232.html" target="_blank">詳細(xì)>>
-
早餐吃雞蛋“扛餓”助減肥
-
美國研究人員日前發(fā)現(xiàn)，早餐吃雞蛋可以幫助人們減少一天中攝取的熱量，有利于減肥。這是因為雞蛋富含蛋白質(zhì)，易使人產(chǎn)生飽腹感，從而降低食欲。 ……詳細(xì)>>
-
102歲奶奶玩跳傘 想要長壽就先減肥吧
-
根據(jù)媒體的報道，澳洲有一位102歲的奶奶Irene O'Shea在當(dāng)?shù)貢r間12月9日刷新了跳傘世界紀(jì)錄，跟著教練從約4300公尺的高空中……詳細(xì)>>
-
李勤主任醫(yī)師
中國人民解放軍南部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院 整形外科
擅長： 面部和乳房美容整形，尤其在鼻輪廓綜合美容整形、面部年輕化微創(chuàng)整形、乳房美容整形和皮膚血管瘤治療.如...詳細(xì)>>
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣州市第一人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣東省第二人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄