百香果蜂蜜檸檬茶能減肥嗎？夏季減肥妙方你值得擁有

俗話說：春天不減肥，夏天徒傷悲。春天是趕不及了，但可以抓住夏天呀！不然只有九月更加肥，十月相親累，十一無人陪，十二無三圍。說起減肥，這是女人一生的事業(yè)，減肥的方法無數(shù)個(gè)，但哪一個(gè)適合你呢？喜歡葛優(yōu)躺，不喜歡運(yùn)動(dòng)，又喜歡喝飲料的你有福了，這款百香果蜂蜜檸檬茶正適合你。

百香果蜂蜜檸檬茶真的能減肥嗎？

當(dāng)我們攝入檸檬酸后，能有效防止飲食后出現(xiàn)的血糖值飆升，同時(shí)分解疲勞物質(zhì)——乳酸，令從食物中攝入的糖質(zhì)和脂質(zhì)，可快速轉(zhuǎn)化成能量，及時(shí)被消耗掉，避免多余積聚，同時(shí)促進(jìn)全身代謝力。而百香果可以讓人產(chǎn)生飽腹感，從而降低食欲，減少余熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機(jī)分子，抑制人體對(duì)脂肪的吸收。因此，長期食用有利于改善人體營養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，降低體內(nèi)脂肪，塑造健康優(yōu)美體態(tài)。二者結(jié)合對(duì)排除體內(nèi)毒素、整腸健胃、改善機(jī)體的營養(yǎng)吸收功能具有顯著作用，對(duì)結(jié)腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。

百香果蜂蜜檸檬茶的制作方法（一）

1、先把檸檬用鹽搓一搓，再放水中洗凈，切成薄片去籽。

2、把切成薄片的檸檬放入杯中，用溫開水沖泡。

3、選用表皮有些皺的百香果，熟的百香果更香甜，從中間切開將里面的果肉連籽挖出放入檸檬水中。

4、再舀一勺蜂蜜放入杯中，用勺子充分?jǐn)嚢琛?/p>

5、喜歡冰冰涼涼感覺可加入冰塊，就可享用一杯芳香四溢的百香果蜂蜜檸檬茶了。

百香果蜂蜜檸檬茶的制作方法（二）

1、先把檸檬用鹽搓一搓，放入水中洗凈瀝干表皮水分，然后切成薄片去籽。

2、選用一個(gè)干凈沒有水分的瓶子，把切成薄片的檸檬，一層蜂蜜一層檸檬這樣放進(jìn)瓶子最后可以加蓋蜂蜜蓋過檸檬，蓋上密封蓋放入冰箱中冷藏一天就可以享用。

3、食用時(shí)取幾片檸檬放入杯子，再倒入一點(diǎn)蜂蜜汁，用溫開水沖泡。

4、選用表皮有些皺的百香果，熟的百香果更香甜，從中間切開將里面的果肉連籽挖出放入檸檬水中，用勺子充分?jǐn)嚢琛?/p>

生活，就要對(duì)自己好一點(diǎn)，每天一杯百香果蜂蜜檸檬水，不但能減肥，還能消炎殺菌、解酒保肝、抗疲勞。百香果雖好但也不能多吃，每天兩到三個(gè)為宜，食用過多有害無益。