肥胖只影響形象？還有這4大危害你不得不知

肥胖主要發(fā)生在青少年時期和男人在30歲往上的時期，青少年時期主要是孩子對于食物的選擇較偏激，30歲以上的男人已經(jīng)褪去了二十多歲時的年少輕狂，家庭和事業(yè)的壓力增加，加班、熬夜、應酬導致身體肥胖， 當然還有的人本身就是易胖體質，很容易就發(fā)胖了。其實肥胖真的有很多危害，我們千萬不要逞一時之快，而管不住自己的嘴。下面小編就帶你來了解一下肥胖所帶來的極大危害。

肥胖只影響形象？還有這4大危害你不得不知，還不快減肥！

1、影響正常發(fā)育

這是對于青少年時期的小伙伴們來講的，小朋友們經(jīng)常吃糖類、膨化零食等等，很容易造成肥胖。發(fā)生肥胖之后，他們的行動就會變得非常的遲鈍緩慢，同時肢體行動也會比較困難。這會給青少年的身體發(fā)育帶來巨大的影響，影響正常的生活和學習。

2、高血壓高血脂

肥胖在一定程度上是由于脂肪的堆積而造成的，脂肪的過量攝取又是由于不規(guī)律的飲食、酗酒等等原因造成的。很多男性朋友們由于工作需要經(jīng)常聚餐，養(yǎng)成了晚上吃的特別豐盛、早上吃不下飯的壞習慣，這樣很容易造成肥胖。然而肥胖又會進一步造成高血壓、高血脂的癥狀。如果肥胖較為嚴重，還有可能造成孩子性早熟。

3、影響智力

有人說了，肥胖跟智商有什么影響，這其實由于脂肪在腦組織中比較多，進而會影響腦力運轉，多余的脂肪會讓大腦皮層就會變得光滑，影響神經(jīng)網(wǎng)絡的發(fā)育。并且肥胖的人比正常人需要的氧氣更多，受到腹部脂肪的影響，會造成呼吸不順暢，腦部缺氧等癥狀。這樣一來孩子的智力就會降低，而且反應也會變得遲鈍。

4、心理影響

如果有肥胖問題的產(chǎn)生，會給當事人的心理造成一定的負面影響。尤其是青少年兒童，看到身邊人身材苗條，看到自己肥胖的體型，會產(chǎn)生自卑心理，這對孩子的發(fā)育是非常不利的。所以我們都要多多關注身邊的人，做好肥胖危害知識的普及。

因此如果有小伙伴有體重過于肥胖的現(xiàn)象發(fā)生，一定要重視起來，要積極的進行體育鍛煉，讓自己的身體變得更瘦一些，才能有效的預防一些疾病發(fā)生。但是肥胖的人經(jīng)常會由于身體比較笨重，所以懶得運動。這個時候千萬不可以自暴自棄，除此之外，平時的飲食也需要注意控制，尤其是晚餐少吃，晚飯之后散散步，不要吃高熱量食物。